Herpes kost

Kost til herpes er en afbalanceret kost, der tager sigte på at forhindre spredning af virus og lindre symptomer på forværring.

Egenskaber af ernæring med herpes ^

Herpes er en fælles virussygdom, udtrykt i:

  • beskadigelse af slimhinderne og huden,
  • stigning i temperatur,
  • brændende,
  • irritationer
  • forringelse af trivsel.

90% af verdens befolkning har herpesvirus, og i 5% af dem manifesterer man sig i form af symptomer. I mangel af ordentlig behandling og kost kan det udvikles og forårsage infektioner, komplikationer og i sjældne tilfælde være årsagen til medfødte abnormiteter hos børn.

Har jeg brug for en kost med herpes?

Den terapeutiske diæt til herpes er den første ting, du kan gøre for at hjælpe din krop med at håndtere virussen. Udover lægemiddelbehandling og behandling af herpes folkemidlet er det meget vigtigt at udelukke fra diætprodukterne, der fremmer dets spredning:

  • Stærk te og kaffe;
  • chokolade;
  • sukker;
  • alkohol;
  • mel;
  • Rosiner og druer;
  • Peanuts.

Overholdelse af kost med herpesvirus hjælper med at lindre symptomerne på eksacerbation, forbedre tilstanden af ​​huden og slimhinderne, styrke immuniteten og forbedre tarmfunktionen.

Hvad skal inkluderes i kosten for herpes:

  • Fisk, skaldyr, kød;
  • Sour-mælkeprodukter;
  • Frugt og grøntsager;
  • Hvedekim og linser;
  • Bær.

Terapeutisk diæt med herpes er almindelig for alle, men i nogle tilfælde kan diæt ordineres afhængigt af sygdommens art, personens alder, de berørte dele af kroppen og en individuel menu for gravide er valgt.

Ved hjælp af en effektiv diæt til patienter med herpes, kan du fjerne symptomer på manifestationen om få dage, forbedre dit velvære og forlænge eftergivelsen.

Kost med herpes: menuen og funktionerne i terapeutisk ernæring ^

Ernæringsregler for herpes:

  • Du skal drikke så meget væske som muligt;
  • Retter koges dampet, bages eller koges. Stegning er ikke tilladt
  • Brug afkogninger, som er naturlige kilder til lysin: kartoffel eller hofter;
  • Spis ofte, men i små portioner.

Kost med herpes på kroppen

For at behandle en virus, der har spredt sig til ryggen, brystet og andre dele af kroppen, anvendes dette diæteksempel:

  • Om morgenen spiser vi havregryn med bær, vi drikker te med et stykke brød;
  • Ved frokost spiser vi et æble af grøn sort, vi drikker et glas mineralvand;
  • Vi spiser suppe på kylling bouillon med nudler, dampede fisk koteletter og kogte kartofler;
  • Til en midt morgen snack spiser vi banan og yoghurt;
  • Vi spiser med kogt kød, grøntsagspot, drikker al frugtsaft;
  • For natten drikker vi et glas yoghurt.

Kost til herpes på læberne

For hurtigt at slippe af med boblerne på læberne, skal du spise i henhold til eksemplet på denne menu:

  • Om morgenen spiser vi hytteost med usødet frugt, vi drikker grøn te med en sandwich;
  • Vi spiser bananer til frokost;
  • Vi spiser fedtfattig suppe, grøntsagssalat, drikker al den saft;
  • Klag af enhver tilladt frugt;
  • Vi spiser middag med pilaf og et glas yoghurt.

Kost i herpes zoster

Når udslæt og blærer optræder på underlivet og taljen, er det tilladt at spise nødder, citrus, bælgfrugter, kål og surmælkprodukter.

  • Om morgenen spiser vi en damp omelet, vi drikker te;
  • Til frokost, spis frugtsalat;
  • Vi spiser suppe på en kød bouillon, kartoffelmos og koteletter;
  • For en midt morgen snack, spis 2 appelsiner;
  • Aftensmad med seafood salat og 100 gram fisk.

Kost til genital herpes

I dette tilfælde bør diætet fokusere på skaldyr, fisk og mejeriprodukter:

  • Frokost en pakke med cottage cheese og te;
  • Ved frokost drikker vi milkshake med frugt;
  • Vi har aftensmad med rejer og salat med kyllingekød;
  • Til en formiddags snack spiser vi grapefrugter;
  • Vi har aftensmad med bagteflaske og kogte kartofler.

Antiviral kost til herpes

Forhindrer spredning af virussuccinen af ​​dogrose, som skal være fuld hver dag efter hvert måltid efter denne menu:

  • Om morgenen spiser vi et par kogte æg, vi drikker te med brødbrød;
  • På en snack - enhver frugt, undtagen forbudt;
  • Vi har frokost med nudelsuppe på kylling bouillon, vi spiser vegetabilsk salat med kål;
  • Vi snacker en bio-yoghurt;
  • Vi har aftensmad med salat med rejer, grøntsagsmashed potatis og et par koteletter.

Kost til herpes af type 1

I den letteste type, udtrykt i udseende af bobler på læberne, anvendes denne omtrentlige kost:

  • Til morgenmad spiser vi kyllingost med frugt, vaskes med bouillon af rosen hofter;
  • Vi har en bid af bagt æbler;
  • Vi spiser med mosede suppe, kogt kød og grøntsager;
  • Til en midt morgen snack spiser vi en banan;
  • Vi har middag med bagt fisk og grøntsagssalat.

Kost til herpes af type 2

Når symptomet spredes på kønsorganerne, anvendes en mere streng diæt baseret på proteinfødevarer og vitaminer:

  • Om morgenen spiser vi en dampet omelet, drikker en dogrose bouillon;
  • Ved frokost spiser vi yoghurt;
  • Vi spiser med skaldyrssuppe, let grøntsagssalat;
  • Vi spiser citrusfrugter til en eftermiddagsmad;
  • Vi spiser med kartoffelmos og bagt fisk med grøntsager.

Kost til herpes hos børn

Når virussen forværres, behandles børnene med en mild menu:

  • Vi har morgenmad med usødet grønsegryn, vi vasker ned med bouillon af hundenrosen;
  • Vi spiste et bagt æble til frokost;
  • Frokost enhver non-fat første kursus, frugtsalat og grøntsagssaft;
  • Til en formiddags snack spiser vi yoghurt;
  • Vi spiser med dampkoteletter, kogte kartofler og grøntsager.

Kost til herpes hos gravide kvinder

Under sygdommens forværring under graviditeten er det meget vigtigt at bruge i kosten lige så meget proteinføde og fødevarer, der indeholder C-vitamin:

  • Om morgenen spiser vi nogle kornsorter, vi drikker bouillon af en dogrose;
  • Ved frokost spiser vi en appelsin
  • Vi spiser med kød suppe, grøntsagssalat med kål, et par koteletter;
  • Vi har en kop bouillon og yoghurt;
  • Til middag forbereder vi salat med fisk og skaldyr, vi spiser 150 g kogt kød og kartoffelmos.

Resultaterne, testimonials og anbefalinger fra læger om korrekt ernæring med herpes ^

Den vigtigste profylakse af herpes er at overholde hygiejne, sund livsstil og korrekt ernæring: Ved at overholde disse tre regler kan du undgå forværring af virussen eller dens indtræden i kroppen.

Hvis virussen allerede eksisterer, er det som følge af en kost med herpes muligt at undertrykke sine symptomer og lette patientens tilstand, sænke temperaturen og i løbet af 2-3 uger slippe af med sygdommens vernal manifestationer.

Tip om, hvordan man undgår en herpesvirus sygdom:

  • Afvise dårlige vaner
  • Oprethold en sund livsstil;
  • Overhold søvntilstanden;
  • Inden du tager hormonelle lægemidler og antibiotika, skal du konsultere en læge
  • Se din mad og hygiejne.

Anmeldelser af læger om en kost med herpes

Tatiana, 39 år, øjenlæge:

"Med nederlag i slimhinderne i øjnene og conjunctivitis er det meget vigtigt at følge en kost, fordi hvis du spiser chokolade og samtidig tager medicin, så er der ingen effekt"

Olga, 43 år gammel, gynækolog:

"Genital herpes behandles kun med medicin og kost, og disse to metoder er uløseligt forbundet. Jeg vil råde dig til at bruge så meget proteinfødevarer og C-vitamin som muligt - de hjælper med at fjerne symptomer så hurtigt som muligt "

Larisa, 35 år gammel, immunolog:

"Når testene bekræfter forværringen af ​​herpes, tildeles patienten straks en kost. Uden det vil selv de stærkeste stoffer ikke give det ønskede resultat, så det er meget vigtigt under behandlingen at observere drikregimen og spise flere vitaminer "

Kost med herpes. Hvad er nyttigt at spise?

Vi ved alle, at langt størstedelen af ​​verdens befolkning nogensinde har ramt problemet med herpes i deres liv. En virus, der kommer ind i menneskekroppen én gang i livet, kan holde sig vågen, eller den kan sove i alle de år, den har levet. Men uundgåeligt forbliver der for hele organisatoriske arbejdskapacitet, fra tid til anden minde sig selv. Ikke desto mindre bidrager nogle grunde til, at viruset minder om sig selv ved at kløe sår og andre lidelser. Her bliver ernæringsproblemet grundlæggende, som den rigtige kost, tidsplanen for fødeindtagelse.

Hvad kan du ikke spise med herpes?

I dage med forværring af herpes er det nødvendigt at afholde sig fra at tage alle slags citrus, sukker og fødevarer indeholdende en stor mængde sukker. Også, vi bliver nødt til at opgive brød og andre kornprodukter. Sørg desuden for at udelukke brugen af ​​alkohol. Selvfølgelig bør herpes ikke misbruges og kaffedrikke, frø, chokolade med nødder og bare nødder. Prøv ikke at spise oksekød, kylling og tomater. Det er strengt forbudt at tage pickles, alle slags marinader, krydret og krydret mad. Sådan mad er stærkt irriterende, og symptomerne intensiverer. Det handler om substansen kaldet arginin. Det tjener som irriterende for herpes, og udsætter helingsprocessen.

Hvad er herpes bange for?

Hvis sygdommen er irriteret af akut mad, brug derfor frisk og sund. Spis mælkeprodukter og surmælksprodukter. Denne mad er god til behandling af herpes. Også salutary vil påvirke havkalle. Denne mad er mættet med jod, som sikkert besejrer sygdommen.


Der er ingen mening i at forsøge at ødelægge virussen. Herpes trænger ind i nerveenderne af kroppens celler, hvor det ikke kan slippe af med. Fordi - kosten skal være mættet med indtagelse af vitaminer.


For at fjerne ubehagelig kløe og udslæt forårsaget af herpes, tag vitamin E. Denne behandling vil lindre smerter både indenfor og uden for kroppen. Påfør en opløsning rig på vitamin E på skadede områder af huden, og hold den i omkring femten til tyve minutter. Sådan behandling hjælper.
Separat skal vi tale om zink. Hvordan virker det? Ved at tage zink vitamin sammen med C-vitamin reducerer to gange om dagen sandsynligheden for et herpesudbrud. Videnskabelige studier har bekræftet - denne terapi er god.


Hvis du lider af en herpetic infektion, skal du holde op med at spise fede fødevarer. Derudover drikker du døgnet rundt og en halv liter væske. Det er ligegyldigt, om det er simpelt vand, te eller juice. Men hvis du har nyresvigt eller problemer med det kardiovaskulære system, bekæmp den førnævnte diæt med lidelse.


I slutningen af ​​dette, husk: ingen kost vil ikke være effektiv, medmindre du overholder en bestemt temperatur regime. Ekstremt varm sol og stærk frost anbefales ikke. Sådanne vejrforhold bidrager til forværring og langvarig behandling af herpes. Vær sund og ikke syg!

Kost og korrekt ernæring med herpesvirus

Virus af herpetisk infektion er til stede i kroppen i mere end 92% af verdens befolkning, selvom de ikke manifesterer mere end 10% af det samlede antal mennesker. I mangel af rettidig terapi og ordentlig kost begynder herpes at udvikle sig og bidrage til udviklingen af ​​komplikationer. Symptomatiske tegn på herpesvirus begynder at ses på baggrund af et generelt fald i immunforsvaret for kropsbeskyttelse og virkningen af ​​stressfulde situationer. En af de almindelige årsager til disse processer anses for at være en akut mangel på gavnlige vitaminer og mineraler, som er opstået på baggrund af underernæring, eller at en streng diæt kost rettet mod intensiv vægttab, der provokerer ikke kun en forværring af herpes, men også udviklingen af ​​dysbiosis.

Helt helbrede herpes patologi er umuligt, men takket være rettidig terapi og en ordentlig kost kan den køres i lang tid i en latent form. Om hvilken kost for herpes du skal overholde, hvilke produkter der kan indgå i kosten, og hvad der ikke kan gøres med herpes af forskellige typer, lad os overveje mere detaljeret i materialerne i den præsenterede anmeldelse.

Funktioner af kost kost

Ifølge forskningsdata afhænger aktiviteten af ​​herpesvirus på koncentrationen af ​​aminosyreforbindelser repræsenteret af arginin og lysin i menneskekroppen.

Med udviklingen af ​​herpessygdom, lysin komponenter giver vækst og regenerering af vævsstrukturer er reduceret i kroppen til at udvikle de processer af enzymatiske og hormonelle stoffer samt antistoffer, som er afhængige af niveauet for beskyttelse af organismen fra patogene vira indflydelse. Hvis du kombinerer lysin med C-vitamin, så kan denne kombination bruges til at behandle herpes. Derfor er udviklingen af ​​herpes kost betragtes som den enkleste og mest tilgængelige metode til behandling og forebyggelse af gentagne tilbagefald af eksacerbation.

Arginins virkning er at udføre syntesen af ​​proteinmolekyler såvel som strukturen af ​​væv og molekylære strukturer i kroppen. I herpetic patologi anbefaler læger at spise mad, der indeholder et minimum af arginin og en høj koncentration af lysin. Ernæring med herpes bør medvirke til at reducere surhedsgraden i kroppen og styrke dets beskyttende funktioner.

Liste over tilladt og forbudt mad

En afbalanceret og korrekt organiseret kost vil bidrage til at normalisere hudens og slimhinderne i kroppen, forbedre tarmens arbejdskapacitet, hvilket eliminerer sygdommens forværring. Følgende fødevarer anbefales til forbrug:

  • æggehvide;
  • fedtfattige kødtyper, som omfatter kylling, oksekød og kalkun;
  • magert fisk og andet fisk og skaldyr;
  • produkter baseret på soja;
  • kartofler;
  • Produkter indeholdende i deres sammensætning kim af hvedekorn
  • lentikulær croup;
  • gær øl;
  • surmælk og mejeriprodukter med lavt fedtindhold
  • grønne grøntsager, frugt og grøntsager, der indeholder phytoncider i deres sammensætning.

Det anbefales at lave mad ved kogning, slukning eller bagning. Stegning er strengt forbudt. Et andet vigtigt aspekt af kosten ration behandlede opretholde vandbalancen i kroppen, som skal indtage i det mindste 1,6-1,8 liter om dagen i form af rent vand eller urtete, kamille og pebermynte, eller bouillon fra hofterne.

I perioden med akut herpetisk patologi observeret en mangel på vitaminer i kroppen B, A, E og C. Hvis denne mangel ikke kompenseres kost, kan lægen ordinere medicin indtag på grundlag af lysin.

Der er de sorter af produkter, der i deres sammensætning indeholder en stor koncentration af argininstoffer, hvis anvendelse under udvikling af herpetic patologi anbefales for at minimere, og det er bedre at helt udelukke fra kosten. Disse omfatter:

  • bageriprodukter;
  • fede sorter af kødprodukter
  • nødder, frø og bælgfrugter;
  • forstærkere af smagskvaliteter i form af salt og sukker;
  • alkoholholdige drikkevarer;
  • tobaksvarer;
  • stærk kaffe og te drikkevarer.

Disse generelle anbefalinger til fodring med herpes er generelt velegnede for alle patienter med denne diagnose, men afhængig af organismens individuelle egenskaber og typen af ​​patologi kan en individuel menu laves.

Kost som en herpetic patologi

Korrekt valgt kost mad i herpessygdom i overensstemmelse med sin typologi, vil hjælpe i et par dage til at fjerne alle symptomer på dens manifestationer, at normalisere patientens tilstand og forlænge latenstiden på sygdommen.

Kost ernæring i udviklingen af ​​herpes på kroppen

Når der opstår symptomatisk manifestation af herpes sygdom på ryggen, brystet, arme og ben, får patienten en særlig diæt med herpes på kroppen, som giver følgende menu:

  • morgenmad: havregryn med frugt eller bær, 200 ml. te og et stykke brød;
  • Første snack: 200 ml mineralvand og æble;
  • middag: suppe på kylling bouillon med vermicelli, kogte kartofler, fisk cutlet til et par;
  • anden snack: et glas yoghurt og kiwi;
  • middag: grøntsagspot med et stykke kogt oksekød, et glas frugtsaft.

Før du går i seng, anbefales et glas fedtfri eller en procent kefir.

Ernæring til et herpetic type 1 virus

Udviklingen af ​​herpetic virus af den første type forårsager dannelsen af ​​specifikke vesikler på læberne, omkring den nasolabiale trekant, gennem hele ansigtet og endda kan forekomme i adskilte områder på kroppen. Dette indikerer en intensiv svækkelse af immunforsvaret, hvilket kræver en hastende tilpasning af kosten.

Kost til herpes på læber og i munden er udviklet på baggrund af patientens individuelle parametre, hans køn, alder og graden af ​​ulcerative læsioner af slimhinderne i munden. Det anbefales at berige den daglige menu med introduktionen af ​​følgende varianter af produkter:

  • rødbeder, kartofler, gulerødder, majs, bønner, klid og havregryn, som udgør op til 50% kulhydrater fra den samlede kost;
  • fedtfattige sorter af kødprodukter og fisk og skaldyr, der er kilden til proteinmætning af kroppen, der tegner sig for 30% af den samlede kost;
  • 20% skal tegne sig for forbruget af fedtstoffer, i form af fløde, olivenolie eller solsikkeolie samt mejeriprodukter.

Berigelse af kroppen med vitaminkomplekser og mineralske stoffer skal udføres ved brug af friske frugtafgrøder, hvis daglige forbrug skal være mindst 1,5 kg. Den mest nyttige for kroppen vil være ferskener, abrikoser, tranebær, tranebær og blåbær. En omtrentlig menu for dagen skal se sådan ud:

  • Morgenmad: 150 gram hytteost, en sandwich og 200 ml grøn te;
  • Første snack: banan;
  • Frokost: et glas juice, magert suppe med nudler, salat af friske grøntsager;
  • Den anden eftermiddags snack: enhver frugt;
  • Middag: pilaf og 200 ml en-procent kefir.

Det anbefales også at inkludere i svampes kost, som er en værdifuld kilde til D-vitamin.

Ernæring til den anden type herpesvirus

Udviklingen af ​​herpes type 2 bidrager til nederlag kønsdelene samt huden og slimhinderne i anus. Når genital herpes kost også skal være afbalanceret, og har til formål at styrke immunforsvar i organismen, ødelæggelse af patogener, der provokerer den forværring af herpessygdom, og fremskynde regenerering af beskadigede vævsstrukturer.

Kost til type 2 herpes giver mulighed for forbrug af hovedsagelig skaldyr, mejeriprodukter og fisk. En omtrentlig menu for en dag kan se sådan ud:

  • Morgenmad: et glas te og 150 gram hytteost;
  • Første snack: 200 ml milkshake;
  • Frokost: Salat med kyllingekød og suppe med rejer;
  • Som anden te anbefales grapefrugt;
  • Middag: kogte kartofler og et stykke bagt flounder.

For at fremskynde processerne for regenerering af beskadigede vævsstrukturer i kønsområdet anbefales det at spise mad, der indeholder E-vitamin, som findes i grønne løg, vegetabilsk olie og hvedespirer. Regelmæssigt forbrug af disse produkter vil bidrage til at give en smertestillende effekt.

Kost med herpes zoster

Helvedesild eller herpes tredje type forårsaget af svækkelse af immunforsvaret, træder først i kroppen i barndommen, som udkommer i form af skoldkopper. Det ser ud som et bobleudslæt i ryggen i maven og lændehvirvelen. Kost bør være designet til at forbruge fødevarer bidrog til at reducere viral aktivitet af mikroorganismer og genvinding af immunforsvaret. Menu, når sorten er lignende sygdom til kost anbefales af udviklingen af ​​den første type herpesvirus, men denne art huden patologi er mere sandsynligt, at behovet optagelse zink i embryoner af hvedekerner, skaldyr, oksekød og fåre.

Desuden har patienten med udviklingen af ​​herpes zoster sygdom følgende typer af vitaminkomplekser:

  • Folinsyre, som er en del af naturlige saft, broccoli, citrusfrugter, asparges og spinat;
  • Vitamin A, placeret i en courgette, kyllingæg, gulerødder og melon;
  • D-vitamin, tilgængelig i ørred, laks, i fiskeolie og i svampe;
  • C-vitamin, der er rig på jordbær, kiwi og citrusfrugt afgrøder;
  • E-vitamin, der findes i olier af vegetabilsk oprindelse, kogt spinat og i broccoliekål.

En omtrentlig menu for dagen med udvikling af herpes zoster bør se sådan ud:

  • Morgenmad: 200 gram damp omelet og et glas ikke stærk te;
  • Første eftermiddags snack: frisk frugtsalat;
  • Frokost: suppe baseret på kød bouillon, kartoffelmos og dampkotelet;
  • Den anden eftermiddags snack: 3 mandarin eller 2 appelsiner.

Til middag anbefales det at lave en seafood salat og 100 gram lavfedt fisk filet.

Ernæring med udvikling af type 4 herpetic patologi

Progressionen af ​​type 4 af herpes stimulerer udviklingen af ​​sygdomme fra immunforsvaret af kropsforsvar med progressionen af ​​lymfoproliferationssyndrom og immunbrist. Det manifesteres af en stigning i temperaturindekser, en stigning i lymfeknuderne i nakken og proliferationen af ​​virale mikroorganismer i lymfocytkaviteten. Kost til denne form for patologi bør indeholde:

  • kød bouillon, grøntsagerpuré og korn;
  • bouillon fra vegetabilske afgrøder;
  • naturlige saft og urtete;
  • naturlig honning, som anbefales at erstatte sukker;
  • hvidløg, ingefær og andre produkter indeholdende antivirale og antiinflammatoriske komponenter;
  • Fiskolie, herunder i sammensætningen, omega-syrer.

Overholdelse af de anbefalede anbefalinger vil bidrage til at lindre patientens generelle tilstand, forlænge perioder med remission af patologi og dannelsen af ​​et stærkt immunforsvar.

Det er vigtigt at forstå, at overholdelse af kosternæring ikke bidrager til ødelæggelsen af ​​herpesvirus, men kun til en ændring i deres aktivitet. Virus af de fremlagte varianter af herpetic patologi bosætter sig i menneskekroppen for resten af ​​sit liv, og det er umuligt at helt slippe af med dem.

Efter herpetisk patologi går i dvale scene, anbefales kosten til at følge selv for en uge, så kan du gradvist vende tilbage til den sædvanlige kost, fjerne alle af det hele skade.

Herpes og ernæring: hvad kan du spise og hvad skal du give op?

Herpesvirus lever i kroppen hos de fleste mennesker (90%), men det gør sig selv følt af visse manifestationer i 5% af den samlede masse. Hvis der ikke er nogen behandling og den rigtige kost, udvikler den og forårsager komplikationer. Symptomer på sygdommen opstår, når en person oplever stress, og hans immunitet er reduceret. En almindelig årsag hertil er manglen på sporstoffer på grund af overholdelse af kostvaner, som følge heraf dysbacteriosis kan udvikle sig og herpes bliver værre.

Folk, der er tilbøjelige til sygdommen, kan ikke holde sig til fødevaresystemer, hvilket indebærer en streng restriktion i mad og forkert mad. Kost i herpes, såvel som skadelige produkter, kan være en provokator for forværring. Det er nødvendigt, at mad giver personen de nødvendige elementer og vitaminer. Hvis dette ikke sker, så er mikrofloraen brudt i tarmene, processen med forfældning og fermentering påbegyndes. Faktum er, at den normale flora i tarmene bidrager til den fulde funktion af al immunitet, fordi det også er en del af det komplekse menneskelige forsvar.

Det er bevist, at virussens aktivitet afhænger af indholdet af arginin og lysin i kroppen. Disse er essentielle aminosyrer, hvoraf den første bidrager til udviklingen af ​​sygdommen, den anden undertrykker herpes. Arginin er involveret i syntesen af ​​protein, opbygningen af ​​væv og celler. Lysin genopretter væv, hjælper med at producere antistoffer. Det afhænger af beskyttelse af den menneskelige krop mod vira, og i kombination med C-vitamin kan du behandle sygdomme.

Overholdelse af en kost med herpes er den enkleste måde at bekæmpe virussen på.

Du bør spise mad med en lille smule arginin, men et stort indhold af lysin. Ernæring for herpes er designet til at reducere surhedsgrad i kroppen og styrke beskyttelsesfunktioner.

Anbefalede og uønskede produkter

Korrekt organiseret ernæring normaliserer slimhinder, hud, forbedrer tarmens funktion og lindrer forværring. Det skal indeholde følgende produkter:

  • æggehvide;
  • fedtfattigt kød (kylling, oksekød, kalkun);
  • fisk og skaldyr uden fisk
  • soja produkter;
  • kartofler;
  • produkter af hvedekorn;
  • bryggers gær
  • mælk og mejeriprodukter med lavt fedtindhold
  • havkale;
  • frugter, grøntsager, grøntsager, der indeholder phytoncides (hvidløg, løg, ingefær, citron).

Mad, der har brug for madlavning, skal bages, koges, dampes. Det er vigtigt, at væsken forbruges, hvis volumen skal være ca. 1,5 liter. Det kan være urtete fra kamille, mynte, bouillon af vilde rose. Med forværret herpes har kroppen brug for vitaminerne A, B, E og C. Om nødvendigt foreskriver lægerne brug af lysin i kapsler.

Nogle produkter presser immunitet, de indeholder en masse arginin. Deres brug i herpes bør reduceres, og det er bedre at udelukke. Disse omfatter:

  • kager;
  • fedtholdige kød;
  • salt;
  • Nødder, solsikkefrø, bælgfrugter;
  • chokolade;
  • sukker;
  • rosiner;
  • alkoholholdige drikkevarer;
  • tobaksvarer;
  • kaffe, stærk te.

Generelle anbefalinger er egnede til alle patienter, i nogle tilfælde afhænger sværhedsgraden af ​​en særskilt menu, afhængigt af sygdommens art.

Funktioner af mad ved virusets typologi

Kost med HSV-1

Herpes simplex virus type 1 påvirker ansigt, mund, læber. Det kan også vises på kroppen. Dette indikerer svækkelsen af ​​antiviral beskyttelse, behovet for at tage et mere omhyggeligt kig på din kost. Kost med herpes er lavet, svarende til patientens køn og alder. Det særegne er, at med sår i munden er det smertefuldt at spise, men skyller hjælp til at helbrede sår.

På en sådan måde i en kost er det ønskeligt at bringe:

  • kulhydrater (50%): rødbeder, kartofler, gulerødder, bønner, majs, klid, brun ris, havregryn;
  • proteiner (30%): skaldyr, magert kød;
  • fedtstoffer (20%): Cremet, oliven, solsikkeolie, mejeriprodukter, ost.

Vitaminer og mineraler kommer ind i kroppen med frugt og grøntsager. Den daglige menu skal indeholde ca. 1,5 kg friske kilder til næringsstoffer. Disse er ferskner, druer, kirsebær, abrikoser. Fra bær er det nyttigt at spise blåbær, tranebær og tranebær. Glem ikke de svampe, der er kilden til D-vitamin.

Strømforsyning med HSV-2

Virusen beskadiger kønsorganerne, huden tæt på anusen. Menuen for kønsherpes skal også afbalanceres. Hovedopgaven er at styrke immuniteten. Det skal huskes, at infektionen hos en person med herpes konstant lever i kroppen, manifesterer sig på kroppen med dens svækkelse. Ud over styrkelse bør den rigtige mad bidrage til at ødelægge virusets forårsagende middel, hjælpe med at helbrede beskadigede områder.

Menu med Zoster Virus (VZV)

Type 3-virus provokerer vandkopper i barndommen og manifesterer sig i herpes zoster hos voksne med svagt immunforsvar. Mad bør rettes mod at komme af med viruset og genoprette kroppens forsvar. Kosten til herpes zoster ligner menuen for en virus af en simpel type. Men i dette tilfælde har den berørte hud mere end normalt zink, som er indeholdt i hvedekimolie, fisk og skaldyr, lam og oksekød.

Også med herpes zoster er det nødvendigt at fylde kroppen af ​​følgende vitaminer:

  • Folinsyre findes i saft, broccoli, asparges, spinat, citrus;
  • Og er til stede i meloner, squash, æg, gulerødder;
  • D genopfyldes med ørred, laks, svampe, fiskeolie;
  • C er i jordbær, citrus, kiwi;
  • E er til stede i broccoli, vegetabilske olier, kogt spinat.
til indholdsfortegnelsen ↑

Kost med HHV-4-viruset

Når sygdommen stiger højt feber, øges lymfeknuderne på nakken, multiplicerer viruset i lymfocytter. Kosten ligner ernæring i andre former for sygdom. Men da sygdommens forløb ledsages af en øget kropstemperatur, er det nødvendigt, at diætet er til stede ved:

  • Fiskeolie, fyldt med omega syrer;
  • grød, kartofler, bouillon;
  • Produkter, der hjælper med at bekæmpe virussen og betændelsen, for eksempel ingefær, hvidløg;
  • Urte te, juice, afkogning af grøntsager i store mængder;
  • honning i stedet for sukker.

Gennemførelsen af ​​ovennævnte anbefalinger vil lette sygdomsforløbet og forsinke begyndelsen af ​​efterfølgende eksacerbationer, da en ordentlig diæt vil bidrage til at genoprette hurtigere og danne et immunforsvar.

Men det skal huskes, at diætets hovedformål ikke er at dræbe virussen, men at ændre sin aktivitet. Herpes lever i kroppen for livet, du kan ikke slippe af med det for evigt. For at opnå en bedre effekt skal du holde en afbalanceret kost hver dag.

Nødvendig kost for herpes, tilladt og forbudt mad

Mange mennesker har mødt en sådan sygdom som herpes. Herpes infektion er karakteriseret ved udseendet af kløende udslæt og en følelse af prikken. Eksperter siger, at det ikke er vigtigt at blive helbredt for evigt af denne sygdom. Men der er regler, der forhindrer tilbagefald. En af komponenterne er en kost med herpes.

Betydningen af ​​ordentlig ernæring med herpes

Denne type sygdom opstår oftest på grund af regelmæssige stressfulde situationer og et fald i immunfunktionen. En af disse grunde er overholdelse af en streng diæt, som følge af, at kroppen ikke modtager de nødvendige sporstoffer.

Også årsagen til herpesinfektion er misbrug af forskellige skadelige stoffer. Denne proces fører også til mangel på vigtige elementer og udvikling af dysbiose.

Eksperter efter lange undersøgelser har fundet ud af, at der ved aktiviteten af ​​en virusinfektion er aminosyrer i form af lysin og arginin påvirket.
Hvis patienten har herpes, fremmer lysin vækst og genopretning af væv, etablerer udviklingen af ​​hormoner, enzymer og antistoffer. Den givne komponent modtager en bestemt mad. Derfor anbefales det at få lysin fra herpes fra kød- og fiskeretter, mælk og æg.

Mængden af ​​lysin i kroppen bestemmer niveauet af dets beskyttelse fra forskellige vira. Hvis lysin også kombineres med C-vitamin, er der en positiv effekt under helingsprocessen.

Arginin henviser også til en vigtig mikroelement, som findes i proteinfødevarer. Du kan få det ved at spise kødretter, nødder og bælgfrugter.

Forbudte fødevarer med herpes

For hurtigt at genvinde skal man observere en diæt med herpes. Det bør ikke være strengt, fordi du har brug for kroppen til at modtage nyttige stoffer. Derfor er det almindeligt at vælge en liste over fødevarer, der ikke kan spises under sygdom.

De omfatter alle de søde produkter i form af:

  • sukker;
  • ruller;
  • kager og bagværk;
  • chokolade og slik.

Også forbudte produkter er:

  • højt saltindhold
  • mel produkter;
  • fede kødretter;
  • stegte kartofler;
  • bælgplanter, jordnødder, frø;
  • citrusfrugter;
  • rosiner og druer;
  • tomater.

Hvis herpes ikke varer længe, ​​bør kosten udelukke koffeinholdige, alkoholholdige og kulsyreholdige drikkevarer.

Tilladte produkter til herpes

Ernæring for herpes bør være en afbalanceret og rig på vitaminer. Dette er nøglen til en hurtig genopretning og en stærk immunfunktion.
For at undgå regelmæssige forværringer af herpes og at udføre forebyggende foranstaltninger, er det nødvendigt at medtage i diætprodukter, der er rige på lysin. Dette omfatter mælk og sure mælkedrik, kål og græskar, æg, fisk og kødretter, hvedekim og klid, soja, spinat.

Hvis der ifølge analysens resultater konstateres, at der ikke er nok lysin i kroppen, vil han ordinere et lægemiddelpræparat i form af kapsler.
Patientens kost bør også rettes mod forbruget af vegetabilske og frugtretter, som omfatter phytoncider.

Produkterne skal gennemgå obligatorisk varmebehandling, så de skal koges dampet, koges eller bages.

Et vigtigt stadium i genopretning er forbruget af en stor mængde væske. Den gennemsnitlige daglige mængde bør være fra en og en halv til tre liter om dagen afhængigt af patientens alder og vægt. Væsken kan tages i form af frugtdrikke fra bær, compotes fra tørrede frugter, grøn te, almindeligt eller mineraliseret vand, infusioner af urter og rosen hofter.

Ernæring muligheder for en bestemt type herpes

Herpes infektion på læberne er den mest uskadelige af alle. I gennemsnit er dens varighed fra to til fem dage. I mange tilfælde, hvis patienten gentagne gange har oplevet denne tilstand, vil han være i stand til at overvinde infektionen om to eller tre dage, så der er ikke behov for en særlig kost.
Men hvis der er regelmæssige tilbagefald, så er det tid til at tænke på ernæring.

Her er en omtrentlig kost for patienter med herpesinfektion, der ligger på læberne.

  1. Efter at have sovet før du spiser, skal du drikke et glas rent vand. Du kan erstatte det med en mineral.
  2. Til morgenmad er det bedre at give preference til cottage cheese med stykker frugt. Du kan drikke grøn te og spise en skive med en sandwich.
  3. Mellem morgenmad og frokost kan du spise en banan, et æble eller en pære.
  4. Ved frokosttid er det bedre at spise fedtfattig suppe, grøntsagssalat. Du kan drikke alt sammen med frugtjuice, gelé, frugtjuice eller compote.
  5. Under en snack kan du drikke fedtfattig yoghurt.
  6. Du kan få aftensmad med pasta, grød på mælk, pilaf. For natten skal du drikke et krus yoghurt eller ryazhenka.

Kost med herpes på kroppen er:

  • i brug i morgen havregryngrød, der tilsatte bær, frugter eller tørrede frugter. Du skal også spise et stykke brød og smør og drikke te;
  • i receptionen under den anden morgenmad rådgiver lægerne at drikke et krus mineralvand og spise et grønt æble;
  • i spisning af suppe, som er kogt på kylling bouillon. Som andet kan du bruge fiskekoteletter med kogte kartofler;
  • i brug af yoghurt og banan
  • i receptionen under aftensmad med kogt kød, grøntsagspot. For at vaske ned følger alle frugtsaft, морсом eller compote. Om natten skal du også drikke et krus yoghurt eller ryazhenka.

Med genital herpes er det værd at opgive de produkter, der kan føre til reproduktion af bakterier. Derfor er det helt værd at opgive sukker, mel, sød og bagværk.

Med kønsherpes bør diætet bestå af:

  • fra hytteost og te om morgenen;
  • fra en milkshake med frugt eller bær;
  • fra suppe med fisk og skaldyr, salat med kyllingekød;
  • fra frugtsalater. I fadet kan du tilføje æbler, pærer, grapefrugter, bananer og kiwi;
  • fra fiskeretter og kartoffelmos.

Der skal lægges vægt på retter, der omfatter fisk eller skaldyr.

Varigheden af ​​en sådan diæt mod herpes bør være mindst to uger. Efterhånden kan du vende tilbage til den normale kost. Du kan ikke forbruge kulsyreholdige og alkoholholdige drikkevarer i to måneder.

Det er også nødvendigt at overholde hygiejneforanstaltninger i kønsområdet.
I løbet af behandlingsprocessen, glem ikke om lægemiddelbehandling. Det er nødvendigt at overholde alle lægenes forskrifter, så herpesen vil passere hurtigt og smertefrit til patienten.

Ernæring til herpes hos børn og gravide

Ofte påvirker herpes kvinder under graviditet og småbørn. Når sygdommen er værd at være særlig opmærksom på ernæring, da kroppen af ​​forventede mødre og børn har brug for vitaminer dobbelt så meget.

I barndommen er menuen til herpes:

  • til brug for morgenmad usødet halvgrødegryn og frugtsaft;
  • i modtagelse af bagt æble
  • i brug til aftensmad suppe, grøntsagssalat med Mos kartofler. For at vaske ned følger hele kissel eller kompote;
  • i vedtagelsen af ​​fedtfattig yoghurt uden tilsætningsstoffer;
  • ved brug af pasta med kogt chop eller kartoffelmos med fisk. At vaske ned følger hele bouillon af en dogrose. Om natten kan du give mælk med honning eller fedtfri yoghurt.

Gravide kvinder kan have den samme kost. I stedet for fedtfattig yoghurt kan du drikke urtete med et stykke brød, ost og smør. Før du går i seng, er det bedre at drikke et glas ryazhenka.
Det er meget vigtigt at være opmærksom på fisk og kødretter. De bør skifte hver anden dag.

Glem ikke om systemisk og lokal terapi. Efter behandlingsforløbet er det nødvendigt at styrke immunfunktionen ved hjælp af vitamin- og immunmodulerende komplekser.

Forebyggende foranstaltninger efter eliminering af herpes

Efter herpes soshol til nej, er det nødvendigt at fortsætte med at følge kosten i syv dage. På dette tidspunkt skal patienten spise som følger:

  • til morgenmad er det nødvendigt at spise to eller tre kogte æg, et stykke brød og smør og vask alt sammen med te;
  • til frokost kan du spise enhver frugt, der er rig på vitamin C. Dette kan omfatte appelsin, mandarin, grapefrugt, æble, pære eller kiwi;
  • Til frokost kan du spise kyllingesuppe med nudler. Den næstbedste skål vil være en grøntsagssalat med kålbroccoli;
  • For en mid-morgen snack kan du drikke et glas yoghurt uden tilsætningsstoffer;
  • Til middag kan du være opmærksom på fiskeretter. Disse kan være fiskekoteletter, kogt flaske eller pollock, rejesalat. Som en skål, en kartoffelmos.

Efterhånden kan du vende tilbage til normal kost.

Herpes kost muligheder

Kost med herpes hjælper med at neutralisere virussen. På trods af at der ikke er nogen direkte sammenhæng mellem mad og sygdom, viser videnskabelige undersøgelser forværringen af ​​herpes med en stigning i aminosyren i kosten. Det handler om arginin, som er en del af nødder, kød og andre proteinprodukter.

Lysin bliver en modvægt til arginin. Denne essentielle aminosyre forbedrer kroppens tilstand. Det genopretter effektivt væv, fremmer produktionen af ​​antistoffer.

Sådan spiser du herpes

Alkohol og tobak påvirker immuniteten negativt. Overdreven forbrug af sukker og fede fødevarer har også negativ indflydelse på kroppen. Det fører til svækkelse af immunsystemet, hvilket fremkalder herpetic eruptioner. Sagen er, at glukose forhindrer absorptionen af ​​vitamin B12. Desuden falder absorptionen af ​​C-vitamin. Leukocytter bliver mindre aktive, de kan ikke længere undertrykke virussen.

I betragtning af dette kan du lave følgende liste over retter, der ikke må misbruges. Algoritmen kan være som følger:

  • Fjern fra diæt slik og chokolade. Ekskluder sød boller. Sådanne produkter kan provokere den videre udvikling af herpes.
  • Mens sårene ikke har helet, er det bedre ikke at spise kager og kager.
  • Afstå fra retter lavet af fedtet kød, stegte kartofler.
  • Undtagen saltede og konserves.
  • Brug ikke druer og rosiner, tomater, jordnødder.

Dette betyder ikke, at du skal helt opgive de ovennævnte produkter. Restbeløbet skal være 1: 2, for produkter, indholdet af lysin, der skal være 2 dele. I dette tilfælde vil der ikke være noget overskud af arginin.

For at forhindre tilbagefald af herpes vil hjælpe retter af bælgfrugter, for eksempel bønnesalat.

Hvis en herpetic infektion tager meget lang tid, er det bedre at udelukke fra kost sodavand, alkohol og kaffe. Disse er forbudte produkter.

Sådan undgår du tilbagefald

Til herpes returnerede ikke, du skal medtage i listen over fødevarer, der er højt i lysin. Meget nyttig soja, kartofler, mælk, æg. I kosten er at komme ind i hvedekimmen. En masse lysin indeholder bælgfrugter, så du kan sikkert lave mad fra bønner, ærter.

Frugter og grøntsager forbedrer fordøjelsen. Det er nødvendigt at reducere forbruget af rosiner og druer, men der er ingen andre begrænsninger.

Det er nødvendigt at tænke på vitamin-mineral støtte af kroppen. Selvfølgelig bør indtagelsen af ​​vitaminer respekteres. For at behandle herpes og for at forhindre tilbagefald er det nyttigt at tage vitamin C. Den daglige norm er fra 60 til 100 mg. Vitamin B12 er nyttigt. Naturligvis bør indtagelsen af ​​vitaminer koordineres med den ansvarlige læge, især hvis der er kroniske sygdomme.

Kost med herpes hjælper med at neutralisere virussen. På trods af at der ikke er nogen direkte sammenhæng mellem mad og sygdom, viser videnskabelige undersøgelser forværringen af ​​herpes med en stigning i aminosyren i kosten.

Herpes begynder med kløe, prikkende. Anvendelsen af ​​vitaminer vil føre til et fald i manifestationer af herpetic infektion (sårene tørrer ud hurtigere). Den første forekomst af kløe kan tage vitamin C og P mindske smerter og fremskynde helbredelse er mulig, idet vitamin Kosten er nyttigt at indføre fiskeretter, spinat, sojabønner, græskar og kål. De vil have en positiv indvirkning.

Kosten suppleret med vitaminkomplekser hjælper ikke kun med at fjerne symptomer, men også for at reducere tilbagefald. Det er nødvendigt at forstå, at sygdommen under gunstige forhold kan vende tilbage, derfor bør der tages hensyn til forebyggelse.

Fremkalde herpes stressfulde situationer og nedsat immunitet. Desuden påvirker manglen på mikronæringsstoffer i kroppen negativt. En streng diæt hjælper med at øge hyppigheden af ​​sygdommen.

Med herpesvirus er det nyttigt at tage prøver. Hvis lægen ser, at lysinen i kroppen er meget lille, foreskriver han lægemidlet i kapsler. Men lægen skal udpege ham!

Spis grøntsager og frugter, du har brug for, dampet. Det er godt at bage dem, men lad dem ikke stege.

Glem ikke om forbruget af væske. Det er nødvendigt at drikke fra 1,5 til 3 liter drikke. Det er ikke kun vand, men også frugtdrikke, compotes, grøn te, mineralvand. En bouillon af vild rose er nyttig, du kan gøre infusioner af urter.

Herpes varer sjældent mere end 5 dage. Overholder en kost kan du fremskynde genopretningen. Hvis alt er gjort korrekt, vil sårene foregå om cirka 3 dage.

Hvad skal man gøre, hvis man kommer tilbage

Hvis herpes allerede optrådte, skal du forstå, at kosten ikke hjælper med at slippe af med viruset. Men det vil bidrage til overgangen til en inaktiv tilstand. Dette er allerede en betydelig præstation, fordi viruset lever i kroppen konstant, det er umuligt at ødelægge det. Derfor er det vigtigt at spise rigtigt for at opretholde immunforsvaret. Korrekt sammensat diæt vil hjælpe sundere.

Med herpes bør forbruget af slik være begrænset, men ikke helt opgivet.

Det vigtigste i terapi er afvisningen af ​​sukker. Derudover er det nyttigt at reducere volumenet i menuen af ​​retter, der indeholder hurtige kulhydrater. Maden skal være af høj kvalitet. I kosten bør der indføres fisk og skaldyr. Meget nyttig fisk og andre kilder til protein, for eksempel æg og kød.

Foretage de magre produkter. Det er nødvendigt at begrænse brugen af ​​vegetabilsk olie, fordi når stegning det mister sine nyttige egenskaber. Solsikkefrø, hørfrø og olivenolie er bedst tilføjet til salater.

Det skal bemærkes, at en person, der lider af dysbiose, ofte lider af herpes. Faktum er, at kroppens immunitet påvirkes af tarmmikrofloraens tilstand. Hvis der er en dysbakteriose, kan manifestationer af herpes manifestere meget mere.

Hvis sygdommen forværres, kan du ikke sidde på en stiv diæt, medmindre medicinske indikationer er påkrævet. Udelukkelse fra kost af visse produkter betragtes som en stærk provokerende faktor. Det er nødvendigt at sikre forsyningen af ​​aminosyrer, mikroelementer og vitaminer.

At arbejde i mave-tarmkanalen skal tage mejeriprodukter, der er grøntsager og frugter. Du kan udvikle en kost, der tager hensyn til kroppens individuelle behov.

Hvis herpes er diagnosticeret, skal rationen foretages under hensyntagen til sådant indhold:

  1. 25% af fedtstoffer. Det er bedst at bruge mælk.
  2. 25% af proteinerne. Foretrukne er dem der let absorberes af kroppen.
  3. 50% skal være langsomme kulhydrater.

Vegetabilsk mad er nødvendig i store mængder. Du kan spise svampe, for eksempel nyttige chantereller. Grøntsager og frugter er bedre at vælge grønne, orange eller røde farver.

Friske frugter og bær bidrager til øget immunitet. Ideelt set skal de spise mindst 200 gram om dagen.

Denne diæt bør overholdes, hvis du er bekymret for herpes på kønsorganerne. Når vandkopper (denne virus type 3), skal du desuden spise lam, oksekød, fisk og skaldyr. I dette tilfælde vil kroppen modtage zink, som hjælper med at klare sygdommen.

Voksne kender en sygdom kaldet helvedesild. Dette er herpes zoster. En læge kan diagnosticere herpes simplex type 4. Det ledsages af høj feber, ondt i halsen på grund af forstørrede lymfeknuder på halsen.

Med enhver form for virus, der forårsagede herpes, kræver kosten justeringer. Det er nyttigt at introducere i kosten af ​​jordbær, kiwi, fed fisk, du skal spise en æggeblomme med kylling eller vagtelæg, kantantereller. Disse fødevarer rige på D-vitamin Nyttig hvedekim, spinat og vegetabilsk olie - det indeholder E-vitamin i grøntsager, mørkegrøn farve en masse folinsyre, som letter patientens tilstand. Det er forbudt at spise citrus. De vil forværre sygdommens forløb.

Dybden af ​​kosten bør være kartoffelmos, porrer og mosede grøntsager. Du har brug for meget at drikke. Fisk og skaldyr bør medtages i kosten. Produkter, der indeholder C-vitamin, er nyttige. Hvad kan ikke spises? Sukker skal udelukkes. I stedet kan du forbruge usøget honning.

konklusion

Pas på at vælge produkter mod herpes. Kost til herpes bør laves under hensyntagen til provokerende faktorer og typen af ​​virus. Fødevarer bør sigte mod at styrke kroppens forsvar.

Hvad skal du spise med herpes?

Hvis herpesviruset ligger i menneskekroppen, vil det komme ind i cellerne i nervesystemet og forblive i dem for evigt. At dræbe eller forbyde viruset til dato er umuligt, så fra tid til anden gentager herpes.

Men i sygdommen kaldet "herpetic disease" er der ikke noget forfærdeligt, især hvis eksacerbationen ikke forekommer mere end 1 gang i halvåret. For de fleste er de største problemer, der kan opstå, bobler på læber eller kønsorganer. Selvfølgelig ser de ikke æstetisk glædeligt ud og forårsager ulejlighed. Der er dog ingen alvorlig skade fra dem.

Årsager til udslæt

Bare herpetic udslæt på kroppen vises ikke. Der skal være en faktor, som vil bidrage til multiplikationen af ​​virussen.

Hovedårsagen til reaktivering af HSV er immundefekt, når kroppen ikke kan undertrykke vira. De provokerende faktorer omfatter dog:

  1. Alvorlig hypotermi af kroppen.
  2. Stress.
  3. Kronisk træthed.
  4. Beriberi.
  5. Behandling med medicin.
  6. Menstruation.

Årsagen til tilbagefald af herpes kan også tjene som en uhensigtsmæssig kost, som fører til en metabolisk lidelse.

Ifølge statistikker er 90% af befolkningen bærere af viruset. Men nogle udslæt forekommer flere gange om året, mens andre ikke engang tror på viruset i kroppen.

Profylaktisk kost

Mange sygdomme skyldes underernæring. Hvis menuen ikke var en diætist, fjerner en person ofte fra sin kost fødevarer, der indeholder vigtige sporstoffer. Som følge heraf svækket immunitet, der er avitaminose. Det vil sige, at alle betingelser er skabt for at herpesviruset skal kunne formere sig.

Produkter, der svækker immunforsvaret

Moderne forskning tyder på, at nogle af de fødevarer, vi spiser dagligt, kan forårsage en gentagelse af herpes. Dette skyldes, at de på grund af nogle af deres egenskaber svækker immunsystemet.

  • Fødevarer rig på fedtstoffer. Det indeholder kolesterol, og det reducerer dannelsesgraden af ​​leukocytter, som er på vagt for vores helbred.
  • Sukker. På grund af det er absorptionen af ​​et antal vitaminer, der er nødvendige for, at immunsystemet fungerer korrekt, sænket.
  • Alkohol. At tage alkohol er en af ​​de mest almindelige årsager til herpes zoster. Det har en direkte virkning på immunceller og dræber dem.

Hvis du kigger på listen i sin helhed, bliver det klart, hvorfor gentagelsen af ​​herpes så ofte forekommer efter ferien - på dette tidspunkt er der på vores tabeller alle de skadelige produkter fra listen.

Obstruktiv infektion produkter

Den rigtige kost understøtter immunsystemet. For eksempel er der en række produkter, som reducerer hyppigheden af ​​sygdommens åbne forløb. Først og fremmest - med et stort indhold af aminosyre lysin. Blandt dem er de mest almindelige:

  1. Kartofler og afkog af det.
  2. Whey valle.
  3. Protein fra kød og æg.
  4. Soja, linser og andre bælgplanter.
  5. En-dag hvedekim.

Kliniske undersøgelser har vist, at kosten, der omfatter sådanne produkter, reducerer hyppigheden af ​​sygdommens åbne forløb og øger kløften, der opstår uden tilbagefald, 2,5 gange.

Når diætet ikke er nok lysin, kan du sørge for dets modtagelse som et tilsætningsstof til mad.

Lysin-argininbalance

Ud over lysinindikatoren skal du være opmærksom på, hvad der er fødeindholdet af arginin - en anden aminosyre. Forholdet mellem lysin og arginin bør være større end 1. Ellers er der sådanne produkter, der bliver skadelige for patienter med herpes.

Tabel over nyttige og uønskede produkter med dette kriterium:

Ikke anbefalet

Mælk og mejeriprodukter: yoghurt, hytteost, oste, smør, fløde, kærnemælk, mælkepulver, is

Citrusfrugter og friskpresset juice

Hvede og produkter fremstillet af det: flager, brød fra klid, produkter fra hvedemel osv.

Kød, skaldyr og fisk, æg.

Det er nødvendigt at huske om endnu en vigtig sammenhæng i fremstillingen af ​​en kost: det er nødvendigt at observere en balance mellem mad med et højt indhold af aminosyrer og med naturlige baser. Aminosyrer findes hovedsageligt i kødretter, alkalier - i plantefødevarer. For at opretholde det korrekte forhold bør du spise vegetabilske retter sammen med kød.

Drikke regime

Ud over slankekure er det nødvendigt at være opmærksom på vand og drikkebehandling. I dette tilfælde bør du ikke kun drikke i tilstrækkelige mængder, men også vælge den rigtige drikke.

Du kan bruge følgende typer drikkevarer:

  • Uforurenet vand.
  • Te baseret på mynte, kamille og oregano. De bør erstatte sort te.
  • Bouillon af dogrose. Begrænsning af dets anvendelse kan tjene som en sygdom i fordøjelseskanalen under en eksacerbation.

Det er også nødvendigt at drikke drikkevarer baseret på mælk. Dybest set er det yoghurt og milkshakes.

Korrekt ernæring er ikke kun en forebyggende foranstaltning. Kosten bidrager til hurtig genopretning, hvis udslæt på kroppen allerede er kommet frem.

Kost i tilfælde af tilbagefald

Den vigtigste opgave med diæt i perioden med åben manifestation af herpes er ikke at slippe af med viruset, men at overføre det til en inaktiv tilstand. Hvis du mener, at viruset i menneskekroppen bevares hele livet og ødelægger det helt, er det meget vigtigt at spise rigtigt. En veldesignet kost kan trods alt blive en stærk assistent i genopretningen.

  1. Det vigtigste med herpes er at opgive sukker eller reducere forbruget af hurtige kulhydrater. Ernæring er nødvendig, kosten skal indeholde nok fisk og skaldyr samt fisk samt kilder til protein som kød og æg.
  2. Varietyper af produkter skal vælges fedtfattige, koge dem til et par, kog eller bages i ovnen. Dette er nødvendigt for at reducere mængden af ​​vegetabilsk olie, der anvendes til madlavning, som ved kogning vil miste sine nyttige egenskaber. Det bruges bedst i salater.
  3. Glem ikke at opretholde normal mikroflora i fordøjelseskanalen. Faktum er, at tarmflora er en del af kroppens forsvarssystem, fordi der er immunceller i tarmkanalen. Derfor kan dysbiose øge manifestationerne af herpes.

Under sygdomens forværring må de under ingen omstændigheder være på en hård kost, hvis de ikke blev ordineret af en læge. Kost med herpes skal nødvendigvis være mild, fordi kroppen har en tilstrækkelig forsyning af aminosyrer, vitaminer og sporstoffer.

Det er altid vigtigt, at mavetarmkanalen fungerer normalt. For at gøre dette skal du spise nok mejeriprodukter, frugt og grøntsager.

Typer af kostvaner

Udover overholdelse af næringsreglerne, som tager højde for sammensætningen af ​​produkter, kan du individualisere diæten baseret på sygdommens art.

De mest almindelige orale herpes, når der opstår sår i ansigtet. Kosten til denne type sygdom omfatter:

  • 50% af langsomme kulhydrater.
  • 25% af fordøjelige proteiner.
  • 25% af fedtstoffer, primært mejeri.

Vegetabilsk mad i kosten skal opbevares i store mængder. Fortrinsvis bør den være grøn, orange og rød. Fra svampe anbefales det at spise kantantereller.

Ved behandling af herpes på kønsorganerne anvendes den samme diæt, ligesom kosten for herpes på ansigtet.

Når herpesvirus type 3 (vandkopper) er diæt generelt set som en diæt med herpes simplex virus type 1. Men da vandkopper stærkt påvirker huden på kroppen, skal du desuden forbruge fødevarer, der indeholder zink: skaldyr, hvedekim, oksekød og lam.

Hos voksne manifesterer denne sygdom sig som en herpes zoster. Hans behandling kræver produkter, hvor der er mange vitaminer:

  1. A: æg, appelsinfrugter og grøntsager.
  2. C: melon, kiwi, jordbær. Husk: Citrusfrugter forværre sygdommens forløb.
  3. D: fiskeolie, fed fisk, æggeblomme, kantareller.
  4. E: hvedekim, kiwi, spinat, broccoli, vegetabilske olier.
  5. Folinsyre: grøntsager er mørkegrøn i farve.

Herpes type 4 (Epstein-Barr-virus) påvirker lymfocytter. Denne type sygdom ligner meget lungesygdomme på grund af høj temperatur og forstørrede lymfeknuder på halsen. Specificiteten af ​​kosternæring i Epstein-Barr-viruset skyldes feber og smerter i halsen:

  • Patienten skal gives en rigelig drink.
  • Basen af ​​kosten skal være blød grød, moskogte grøntsager, kartoffelmos.
  • Menuen skal indeholde antiinflammatoriske fødevarer fulde af vitamin C.
  • Kilden til protein bør hovedsagelig være fed fisk og skaldyr.
  • Sukker er helt udelukket fra ernæring. Brugte sødestoffer eller usødet honning.

Antallet af grøntsager og frugter, der skal spises en dag, anses normalt for at være en håndfuld - så meget som passer i en håndfuld betragtes som en servering. For dagen skal du spise 3 portioner grøntsager og 2 portioner frugt.

Tilsætningsstoffer til fødevarer

Ud over mad, stop gentagelsen af ​​herpes og gøre dem mere sjældne vil hjælpe multivitamintilskud. I denne situation er det især vigtigt at være opmærksom på:

  • Vitaminer B i gruppen - hvis der er ubehagelige følelser, hvorefter herpes begynder, skal du begynde at tage 600 mg B-vitaminer 3 gange om dagen i 3 dage.
  • C-vitamin - er nødvendigt for at understøtte immunitet. Tag daglig 600 mg 3 gange om dagen i 3 dage.
  • Vitamin E. Det anvendes hovedsageligt lokalt. Det hjælper med at fjerne smerter og fremskynde helbredelsen af ​​sår. En olieagtig opløsning med vitamin påføres på mavesåret med en vatpind og varer ca. 15 minutter, hvorefter den fjernes med en vatpind. Efter yderligere 15 minutter passerer smerten. Hvis kløen genoptages, skal du anvende olieopløsningen af ​​vitaminet igen.
  • Zink - efter en forværring tages 2 gange om dagen i 6 uger til 25 mg sammen med C-vitamin for at øge dets virkning.

Ud over vitaminer kan du bruge og planteekstrakter som tinktur Eleutherococcus og Echinacea, som kan genoprette produktionen af ​​leukocytter.

lysin

Mellem indholdet i lysinsystemet og forherrelsen af ​​herpes er der et omvendt forhold. Selvfølgelig kan denne aminosyre ikke definitivt dræbe herpes, men det øger "lette" huller. Derfor, for at øge indholdet af lysin i kroppens celler uden hjælp af en diæt, at ty til tilsætningsstoffer til mad - en ret rimelig ide.

Når sygdommen forværres, skal aminosyren forbruges i mængder, der ofte er den daglige norm. Få dette beløb med mad er ret svært. Derfor anbefales det at tage lysinkapsler. I gennemsnit bør 1200 mg lysin tages i tillæg, men lægen bør ordinere normen, så der ikke er overdreven overskridelse af den daglige dosis.

Selvfølgelig med tilbagefald af herpes ordineret medicin til behandling af sår, ofte salver baseret på acyclovir. Men altid læger nævner at du også har brug for mad med herpes, som vil hjælpe dig med at få bedre opsving.