Hygiejne til teenagepiger

I lang tid i vores land var intim hygiejne et emne, der blev lukket for diskussion. Det blev antaget, at sådanne samtaler er meget uanstændige, da de vedrører kønsområdet, er det ikke tilladt at tale om det. På den ene side, det er forståeligt - det er en meget delikat og meget personlige, men på den anden side - den manglende information, manglende åbne samtalen fører til det faktum, at niveauet af gynækologiske sygdomme blandt kvinder er fortsat konstant høj.

Slimhinden af ​​skeden altid, fra den meget fødslen af ​​en pige, tildeler en hemmelighed, og i puberteten under indflydelse af kvindelige hormoner, er denne proces forstærkes, og der er såkaldte puberteten hvide. Udledning fra vagina, der akkumuleres på de ydre genitalier eller undertøj, forårsager hudirritation, kløe opstår, og vedhæftning af mikroorganismer kan udløse begyndelsen af ​​den inflammatoriske proces.

  • Ungdomspiger, der ikke har menstruation, skal udvaske de eksterne seksuelle organer med rindende vand, der skal produceres mindst 1-2 gange om dagen. At vaske er bedre under et brusebad. For det første vaskes de eksterne kønsorganer, derefter lårets hud og endelig anusens areal. Sengetøj skal ændres dagligt.
  • Til intim hygiejne bør anvendes specielle midler. Kønsorganerne har en meget delikat slimhinde med et surt miljø, så alkaliske sæber og brusegeler kan nemt klare ødelæggelsen.
  • Det er nødvendigt at anvende kun særlige midler til intim hygiejne, som er repræsenteret i apoteker i en bred vifte. Sådanne produkter er pH-neutrale, de vil ikke give dig en ubehagelig følelse af ubehag efter "proceduren".
  • Det er ikke nødvendigt at bruge svampe eller svampe til intim hygiejne, de vil beskadige og dække med sirupskrot den sarte overflade af kønsorganerne. Vand til vask bør nødvendigvis være varmt. Hverken varmt vand eller kold i dette tilfælde er uacceptabelt
  • Vend vandstrålen fra forsiden til bagsiden. Ellers kan mikrofloraen fra anusen komme ind i vagina.
  • Til intim hygiejne bør hver pige have sit eget håndklæde. Når du har gennemført proceduren for intim hygiejne, er det vigtigt ikke at tørre fugtet med indsats, men bare for at blive våd.
  • Under menstruation (kritiske dage) bør intim hygiejne gives særlig opmærksomhed - det anbefales at bruge specielle puder og tamponer. Før du begynder at bruge tamponer, bør du læse instruktionerne, og hvis noget er uklart, skal du kontakte en gynækolog. Vigtigst er det, at tamponer skal ændres regelmæssigt. Blod er et ideelt miljø for livets og reproduktion af bakterier. Enhver, selv de mest moderne foringer, imprægneret med menstruale sekretioner, bliver efter nogle få timer ikke kun en kilde til ubehagelig bestemt lugt, men også et sted for aktiv reproduktion af bakterier. Den eneste måde at beskytte dig mod sådanne problemer er at ændre puderne mindst 4-5 gange om dagen i kombination med vask af kønsorganer og lår 2-3 gange om dagen. Vigtigt er reglen om, at i kritiske dage kan du ikke tage et bad, svømme i poolen eller åbne vand. Piger, der lever seksuelt under menstruation, bør afstå fra samleje.
  • Mange eksperter anbefaler ikke at bære trunbukser. De er farlige, fordi de for det første kan forstyrre blodcirkulationen, og for det andet kan de bære infektioner fra anus til vagina.
  • Overholdelse af reglerne for generel og intim hygiejne strækker sig til brystets og armhulenes område. I ungdommen fungerer svedkirtler aktivt. Hvis hygiejnen ikke overholdes, kan deres blokering forekomme, efterfulgt af en meget ubehagelig lugt. Derfor skal du tage et bad, to gange om dagen, om morgenen og om aftenen. Det er tilrådeligt efter brusebadet at behandle armhulerne med antiperspirant deodoranter.
  • Og endnu et problem. Ofte, under ungdomsårene vokser hårvæksten på hofter og ben, hvilket forårsager mange problemer for pigerne. Håret begynder at plukke ud, barbere af, fjerne med cremer og epilatorer. I mellemtiden er øget hårvækst, især på ansigt, bryst, hofter eller øget vækst på lemmerne et tegn på endokrine lidelser. Hvis du står over for dette problem, skal du se en læge gynækolog, til undersøgelse og udvælgelse af passende behandling.
    AFDELINGER
  • PEDIATRISK AFDELING
  • DEPARTMENT OF NARROW SPECIALISTS
  • PRESCHOOL-SCHOOL AFDELING
  • DEPARTEMENT OF RECOVERY MEDICINE
  • STOMATOLOGISK AFDELING
  • CLINIC DIAGNOSTIC DEPARTMENT

Statens sundhedsinstitution "City Children's Polyclinic №6"
Ulyanovsk, 2014

Hygiejne hos piger og unge piger

Den nyfødte pige skal vaskes under en vandstrøm, så barnets krop passer på underarmen, og en vandstrøm falder på kønsorganerne. For at vaske bør pigerne være på en sådan måde, at vandet løber fra kønsorganerne til anusen - det er den eneste måde at undgå infektioner af de eksterne kønsorganer.

Barnets hud er meget sart. I et sundt barn er det blødt pink, fløjlsagtigt at røre ved, glat. Den har en tynd stratum corneum og er derfor let traumatiseret. Selv om svedkirtlerne er dannet allerede til fødslen, begynder de at fungere fra tre til fire måneder af livet. Ved omhyggelig pasning af huden og overholdelse af renheden af ​​alle genstande, som barnet rører ved, kan du undgå forekomsten af ​​babyens blæseudslæt og hudirritationer.

1. Skift bleen

• Ved hver ændring af bleer eller bleer skal pigen vaskes grundigt, ellers kan hendes hud blive betændt.

• Vask først dine hænder. Sæt babyen på skiftbordet og klæb.

• For at fjerne rester af afføring fra barnets hud, tørre det med fugtige babyservietter eller vådgas. Tør forsigtigt perinealområdet med et stykke bomuldsuld med en rensende lotion.

2. Tør rynkerne af

Et andet stykke bomuldsuld med lotion (eller bare gennemblødt i varmt kogt vand), skal du forsigtigt tørre alle folderne på overbenet. For at fjerne fugtresterne skal du bruge pulveret - hæld lidt på håndfladen og spred jævnt over barnets hud (ikke hæld direkte på kroppen).

Hæv barnets ben og rengør et stykke bomuld. Tør kønsorganerne i retningen fra forsiden til bagsiden for at forhindre, at bakterier kommer ind i perineum i perineum. Gnid ikke labia indefra.

4. Rengør maven

Med et fugtigt serviet eller en bomuldspinne dyppet i varmt vand, skal du tørre babyens mave op til navlen.

5. Fjern fugt

Tør anus med et rent stykke bomuldsuld. For at fjerne overskydende fugt fra skinkerne skal du også bruge pulver. Vask derefter dine hænder.

Selvom vores bog til den kvindelige halvdel, men unge mødre, vil det sikkert være interessant og nyttigt at lære om hygiejne hos nyfødte drenge:

1. Lad os vente lidt

• Vask hænderne grundigt først. Sæt babyen på skiftbordet og klæb.

• Fjern de brugte bleer, hold i et par sekunder - bare på dette tidspunkt drengene ofte urinerer. Husk, at en uges urinering i fri luft kan forekomme flere gange i træk, så hold en særlig ble på hånden, så du ikke skal gentage hele proceduren først.

Fjern rester af udledning fra babyens hud med fugtige babyservietter eller våd gasbind, og tør derefter hele rengøringsområdet af med et stykke bomuldsuld med rensekrem.

Et stykke bomuldsuld gennemblødt i varmt vand eller lotion (eller servietter gennemblødt i lotion), skal du forsigtigt tørre alle folderne øverst på benene og omkring kønsorganerne. Brug derefter et pulver til at fjerne overskydende fugt, især pænt omkring testiklerne.

Brug vådservietter til at tørre testiklerne og penis for at fjerne resterende urin og afføring. Pas på - må ikke beskadige den delikate hud! Brug et pulver til at fjerne overskydende fugt.

For at beskytte huden mod irritationer og udslæt skal du anvende creme på hele det rydde område - omkring penis (men ikke på penis selv) på testiklerne, balder. Efter at barnet har brugt lidt tid, lægges en ren ble og sætter babyen i rene bleer.

Tør anus og balder med et rent stykke bomullsuld gennemblødt i varmt vand eller lotion. Glem derefter ikke at vaske dine hænder.

Og igen, lad os gå videre til de små piger. Nogle forældre foretrækker at anvende en vandig opløsning med tilsætning af borsyre eller kaliumpermanganat. I stedet anbefales det at anvende vandige opløsninger med infusioner af medicinske planter, for eksempel kamille eller skiftevis. Små piger skal vaskes 2 gange om dagen, bedst af alt med babysæbe med ekstrakter af urter og blomster.

Den første menstruation opstår normalt mellem 10 og 15 år, i hvert fald til 18 år. Hvis der ikke er sket 17 års menstruation, skal du altid konsultere en læge.

Under pubertet, når funktionen af ​​talgkirtlerne og svedkirtlerne stiger, bør pigen især nøje overholde reglerne om personlig hygiejne. Anvendelsen af ​​deodoriseringsmidler og flavored pakninger i denne periode er uønsket.

De grundlæggende principper for hygiejne hos piger og unge piger er som følger:

1. Daglig udvaskning, ellers vil restkoncentrationerne tjene som næringsmedium til forskellige patogene mikroorganismer.

2. Forstyr ikke den naturlige mikroflora af vagina og kønsorganer. Mange teenagepiger begynder at bruge alle mulige duftstoffer til intim hygiejne og sprøjtning. Mødre skal advares om, at en sund vagina ikke behøver at douching, som følge heraf er dens naturlige mikroflora forstyrret.

3. Under menstruationen skal du kun røre kønsorganerne med rene, vaskede hænder, puder eller tamponer bør være sterile. Det skal huskes, at det er let at inficere med blod under menstruation.

4. Undgå at bære stramt undertøj, cykle osv.

Ikke alle mødre anser det for nødvendigt at fortælle deres døtre om, hvordan det for eksempel er korrekt at udføre den daglige elementære vaskeprocedure. Dette skal også læres, så den unge mand ikke plages af kløe og rezy på et "uanstændigt" sted (og meget mere alvorlige problemer).

Når alt kommer til alt, før 17-18 år, er det før seksuel moden, at pigeens vagina's mikroflora er brudt under nogen negative virkninger. Den normale mikroflora af dette organ er 90 procent sammensat af lactobacilli, som udskiller mælkesyre. Hvis miljøet i skeden af ​​en eller anden grund bliver alkalisk snarere end sur, reduceres antallet af lactobaciller kraftigt, og det mindre rum optages af mindre venlige mikrober.

Denne tilstand kaldes dysbiose. Den mest almindelige årsag til overtrædelsen af ​​syre-base balance i vagina er indledningen af ​​alkalisk sæbe skum under vask. Vær ikke bange, hvis det sker en dag. Men konstante alkaliske "slagtilfælde" fører til alvorlige forstyrrelser af mikroflora og følgelig til dysbiose. I omkring halvdelen af ​​tilfældene er det første symptom en ubehagelig "fishy" lugt, som ikke kan elimineres ved hjælp af hjemmemekanismer. I andre tilfælde udvikler dysbakterierne asymptomatisk, bortset fra at den daglige udledning bliver lidt mere rigelig. Der er ingen grund til spændingen, og i mellemtiden åbner lactobacillernes død vejen for penetration i livmoderen af ​​forskellige infektioner. Årsagen til faldet i surhed i vagina kan ikke kun være et sæbevandskum. Til samme resultat kan føre og hormonelle problemer, og nogle fysiologiske processer i den kvindelige krop (menstruation, graviditet).

Men min mor bringer ikke nødvendigvis sin datter til alle disse finesser. Det vigtigste - at forklare for den fremtidige kvinde, at hendes begynder at afsløre kvindelighed er sårbar, og det er nødvendigt at kunne beskytte det. Desuden er reglerne for intim hygiejne enkel, som en multiplikationstabel, og de skal gemmes en gang for alle.

Reglerne for intim hygiejne:

• brug for at vaske med varmt vand, vaskes rene hænder, mindst to gange om dagen.

• Håndklædet skal være rent, blødt, og kun dets ejer skal bruge det.

• Vandstrålen, når du vasker og flytter hænderne, skal rettes fra forsiden til bagsiden for ikke at inficere vagina fra anus anus (for det meste, efter justering af de naturlige behov, skal toiletpapirets bevægelse styres på samme måde).

• Våd efter vask er ikke aftørret, men gennemblødt, for ikke at rive de bløde dæk ved et uheld.

• Sæbe kan kun vaskes omkring huden omkring indgangen til vagina.

• Hvis en pige starter månedligt, skal hendes mor instruere hende om, at man i de kritiske dage ikke må bade og svømme.

• Pakninger bør ændres mindst fire til fem gange om dagen.

• Hvis en pige bruger vaginale swabs, skal hun vide, at tamponen kan være i kroppen i højst to timer. I de fleste udviklede lande anbefaler lægerne ikke at bruge tamponer regelmæssigt.

Alle disse tilsyneladende åbenlyse ting er åbenbare kun for en voksen, der ved, hvad kvinder er til. De synes ikke at være en pige sådan, og mor har brug for at passe på, at hendes datter tager dem alvorligt.

Hygiejne for unge: Egenskaber ved selvbehandling

Det synes, ikke så længe siden din søn var en dejlig lille dreng, der knap nok tog ud til dig fra taljen op, lunefuld morgenmad og dårlig børste mine tænder, og min datter følte sig som en prinsesse og oprigtigt glad ny dukke præsenteret for paven som julemand. Og nu er børnene 12-13 år, de har ændret sig markant udadtil: de er vokset stærkere eller omvendt, klumpet ud, deres psykologi og fysiologi ændres også utilsigtet.

Ungdomsperioden - Et vendepunkt i hver persons liv, hvor barnet gradvist bliver til en voksen, er der en fuldstændig dannelse og modning af alle organer og systemer i kroppen. Opdrætsprocessen er karakteriseret ved alvorlige ændringer i det endokrine system, hormonelle spring der påvirker den adolescentes følelsesmæssige tilstand såvel som tilstanden af ​​hans hud, hår og krop. Om hvad der er nødvendigt overholde hygiejnereglerne i ungdomsårene vil vi fortælle i vores nutidens artikel.

På grund af hormonelle ændringer i en teenagers krop bliver mere aktiv svedkirtelfunktion, så teenagere begynder at lugte seriøst nok. I ungdomsårene anbefales det at forhindre ubehagelige lugt og overdreven reproduktion af bakterier på huden tag et bad to gange om dagen - morgen og aften Vedhæft en teenager med at bruge en deodorant, men glem ikke at gøre opmærksom på det deodorant skal anvendes på ren hud. Sørg også for at barnet dagligt ændrede tøj: skjorter, t-shirts, raglan, trusser og strømper. Alle disse procedurer bør blive en vane med din søn eller datter.

Vores mor-forumchanka Maria siger: "Jeg følte, at min søn langsomt blev til en mand, da han var færdig med 6. klasse, da han var 12 år gammel. Og jeg følte det mest med min næse! Efter træning på fodbold begyndte Dimka at udvikle sig sådan senere, at det bare ikke kunne overses. Og vi har allerede spillet fodbold i tre år, og han var altid våd efter træning, men han lugte ikke sådan. Generelt forstod jeg, at bruser flere gange om dagen og desic er vores alt, og min mand fik mig til at tale om intimitet. Nå, jeg var nødt til at øge bestanden af ​​T-shirts - nu som før, kunne sønnen ikke have den samme T-shirt i to dage i træk, selv ved brug af deodorant, lukkede hun allerede det samme ubehageligt. "

Sekretionen af ​​talgkirtlen øges også i ungdommens legeme, hvilket kan føre til forekomst af acne, især på ansigt, ryg og abscesser. Det er selvfølgelig ubehageligt for et barn at se sit ansigt med bumser på det mest fremtrædende sted, og han forsøger at slippe af med dem ved hjælp af andre tilgængelige metoder, for eksempel klemmer ud. Oftest bliver det kun værre, udslætene spredes over hele ansigtet, huden kan inficeres.

Forældrenes opgave i denne periode er at forklare og vise, hvordan det er nødvendigt at tage godt af huden, og hvad du skal gøre for dette. Nu til salg er forskellige geler til vask baseret på zink, som du kan tørre og desinficere huden, samt forhindre udseende af nye udslæt.

Hvis situationen er alvorlig nok og acne virkelig bekymret for en teenager, det er værd at besøge en hudlæge eller et kosmetologisk rum, hvor specialisten vil finde årsagen til sygdommen og vil bede om, hvilke midler eller særlige procedurer der vil hjælpe i dit særlige tilfælde.

I ungdomsårene kan der forekomme et barn skæl, hvilket også skyldes ændringer i udskillelsen af ​​talgkirtlen. Hvis hyppigt hovedvask med populære skæl kosmetiske produkter ikke hjælper, er det også værd at konsultere med en specialist, der vil finde ud af årsagen til skæl og hjælpe dig med at vælge en terapeutisk shampoo.

I ungdomsårene, midt i en ændring i den hormonelle baggrund på barnets krop Håret begynder at vokse. i drenge Håret fremstår på brystet og under armhulerne, og børsterne på ansigtet er også mærkbare. Forældrenes opgave er at lære barnet hvordan man bruger barbermaskinen korrekt, for at fortælle, hvad kosmetiske midler er nødvendige til barbering, glem ikke at fokusere på armhulenes hygiejne.

i piger i overgangsalderen begynder hår at vokse i bikini, underarm og ben. Korrekt at slette uønsket hår bør pigen undervises af moderen, at have bekendt barnet med den sikre barbermaskine og have fortalt om specificitet af cremer til depilation.

Separat er det nødvendigt at stoppe ved intim hygiejne hos en teenager, i dette tilfælde en oprigtig samtale med pigen, er det traditionelt værd at bruge mor og tale med drengen for at tage på paven. Hvad er det værd at tale om?

Selv før starten den første menstruation, pigen har brug for at finde ud af, hvad det er og være psykologisk klar til denne særlige kvindelige krop. I fysiologiske termer, et barn har brug for til klart at forklare, hvad der præcist vil det være, for at vise, at sådanne hygiejnebind og fortælle dig, hvor ofte de skal ændres, for at drøfte, hvordan man bedst til at bære undertøj, og hvor ofte at være opmærksom på hygiejnen af ​​kønsdele under menstruation.

Det er vigtigt, at datteren behandlede denne proces korrekt, forstod at denne tilstand er helt naturlig og naturlig for hver kvinde og var ikke bange kontakt din mor i tilfælde af problemer eller bekymringer. Glem ikke at have en særlig kalender, der markerer dagene i menstruationscyklusens begyndelse, fordi det i starten ikke er sandsynligt at være regelmæssig.

Og faderen skal fortælle sin søn om hvad der er forureninger, hvornår og hvorfor de opstår, og hvordan man reagerer på dem. Også i forbindelse med denne fysiologiske funktion være særlig opmærksom på drengens overholdelse af penisens nødvendige hygiejne. Tal med teenageren om, at processen med vækst af hans kønsorganer er helt naturlig, og glem ikke at fortælle om en mulig erektion og forøgelse af seksuel lyst.

Vores konsulent Elena Lukyanenko, en børnepsykolog, lægger vægt på teenagers psykologi: "Ungdomsperioden er en periode med modsætninger, når det er meget vanskeligt og undertiden umuligt at nå til enighed med et barn. I tilfælde af konflikt, prøv ikke at argumentere med en teenager, uanset hvor svært det er for dig. Ingen grund til at råbe trodsigt sukke, skuldertræk, for at vise, at du er vred, er det ikke nødvendigt at overtale, formane, at sværge - denne taktik aldrig fungerer, men kun forværrer protesten. Teenagere holder op med at være uhøflig og uforskammet, når de ser, at det er ineffektivt at tiltrække din opmærksomhed. Så vær neutral, ikke svar, nægter at fortsætte samtalen, mens barnet er uhøfligt, og vigtigst af alt, forsøger at reagere på denne måde altid. "

Også i ungdomsårene har forældrene en anden vigtig opgave: vedligeholdelse af dagens regime og korrekt ernæring. Selvfølgelig føles teenageren allerede næsten en voksen og derfor oprørere mod "baby" vane med tidligt sengetøj. Barnets nervesystem i forbindelse med hormonelle ændringer oplever overbelastning og uden søvnforløb. Det er derfor vigtigt at huske, at resten i tilstrækkelig mængde er nødvendig for den unge oprør som tidligere.

Også teenageren begynder at udvide og mængden af ​​"skadelighed" i sin menu, for at ignorere tvanget af daglige komplette morgenmad, frokoster og middage. Blandt hvirvelvinden med at kommunikere med venner og den indlæste træningsplan, er fristelsen til at opfange noget på flugt og rush om deres forretning stor, men det bør undgås. Forældre er vigtige overvåge barnets ernæring, fordi en voksende krop er meget vigtig ernæring, og ikke en anden sandwich.

Selvfølgelig er ungdomsperioden en temmelig vanskelig tid, både for det voksende barn og for sine forældre, men det kan ikke undgås. Tag allierede kærlighed, få tålmodighed, hold op på forståelse, og du vil helt sikkert opleve denne periode sammen, heldigvis og uden unødige forværringer.

Hygiejne hos en teenage pige

I de seneste år er mange sygdomme, der anses for at være før mange voksne og ældre, vokset betydeligt yngre: kardiovaskulære, onkologiske, dermatologiske og venereale sygdomme og mange andre.

Og en af ​​grundene til dette er, på den ene side, den skødesløs holdning af forældrene til sundhed, udvikling og uddannelse af deres børn, på den anden side - børnene selv fra en tidlig alder er en livsstil, er ikke befordrende for sundhedsfremme, herunder manglende overholdelse af reglerne for personlig hygiejne. Dette er især vigtigt for piger - fremtidige mødre.

Hvad menes med hygiejne?

Hygiejne - et sæt praktiske foranstaltninger, handlinger, aktiviteter, der sikrer bevarelsen af ​​sundhed. Hygiejniske færdigheder selv er ikke født. De skal lære et barn fra en tidlig alder. Det er især vigtigt at lære pigen. Hendes personlige hygiejne er først og fremmest i renlighed af kroppen, linned, tøj, sko, hjem. Dette gælder også: Den korrekte vekselvirkning af mental og fysisk arbejdskraft, rekreation, fysisk træning, almindelige måltider, fuld søvn mv.

Holde kroppen ren er den første ting i personlig hygiejne. På hudoverfladen åbne kanaler i sved og talgkirtler, akkumulerer flager afstødt hud overfladelag, støv, sod, mikroorganismer. Hudfedt, svedkomponenter, vægte tilstopper porer og talgkirtler, forstyrrer hudfunktioner, hvilket er et gunstigt næringsmedium til mikrober. Ophobet snavs på huden, nedbrydes og danner ildelugtende og irriterende for huden stof, der kan bidrage til udviklingen af ​​hudsygdomme (pustuløs, svampeceller). Samtidig kan et fald i mængden af ​​kutan respiration og en lidelse af termoregulering noteres.

Mindst 1-2 gange om ugen skal du vaske med varmt vand med sæbe og en vaskeklud. Det er bedst at bade i brusebadet i rindende vand. Vaskning i badeværelset, hvad angår hygiejne, er mindre at foretrække, da personen er i inaktivt vand, forurenet af mikrober, der kommer ind i kroppen, fedt, svedssalte, støv. Derfor skal du skylle med rent vand eller brusebad efter vask i badeværelset.

Hvordan ændrer en pige med alder og funktioner

personlig hygiejne i denne periode

Når en pige vokser op, ændrer ikke kun hendes udseende, men der sker betydelige ændringer i hele kroppen. Seksuel udvikling af pigen i denne periode er forud for seksuel udvikling af drenge og dækker flere perioder.

Pubertetiden - pigenes begyndelse er sammenfaldende med begyndelsen af ​​skolealderen. Udbruddet af puberteten bestemmes af en række fælles tegn. Ændringer påvirker ikke kun udseendet, men også følelser, humør. Alder, når dette sker, er hver pige individuel - fra 8 til 13 år. Under påvirkning af kønshormoner ændres billedet af en pige betydeligt. Piger er i hastig vækst, men i modsætning til drengene, de har markant forøget torso, hofter bliver bredere, hvilket gør pigerne ser mere afrundet tal. Mundkirtlerne begynder at udvikle sig, de bliver fuldere og rounder. Samtidig bliver brystvorterne mørkere og stikker ud. Alle ovennævnte ændringer angiver udseendet af sekundære seksuelle egenskaber. Derefter sker der efter ca. 1,5-2 år efter pubertets begyndelse en meget vigtig begivenhed. Under påvirkning af hormoner fra æggestokkene begynder at "afslutte" kvindelige kønsceller - ægget. Fra dette øjeblik kan pigen potentielt blive en mor. Det faktum, at æggestokkene begyndte at "arbejde" er indikeret ved udseendet af menstruation hos piger. Ca. et år inden udseendet af den første menstruation har de fleste piger whitish udledning fra vagina, hvilket indikerer begyndelsen af ​​virkningen af ​​kønshormoner. Denne væske fremstilles til rensning og fugtning af vagina. På dette tidspunkt begynder talgkirtlerne at fungere intensivt, i forbindelse med hvilke der fremkommer og leverer nogle problemer med acne på ansigt, ryg eller bryst.

Den første menstruation (menarche) er en vigtig begivenhed for en ung pige. Det er det vigtigste tegn på overgangen fra barndom til ungdomsår. Menstruation er en naturlig proces, der markerer starten på pigenes vej til hendes fulde blomst som kvinde og mor. Menarche kan være et forvarsel for ændring er umotiveret, hovedpine, svimmelhed, mavesmerter, kvalme og andre. En regelmæssig menstruationscyklus af de fleste kvinder er indstillet umiddelbart efter den første menstruation, men nogle gange før etableringen af ​​regelmæssig menstruation går 1,5-2 år. Varigheden af ​​menstruationscyklussen beregnes fra den første dag efter menstruationens indtræden til den første dag i den næste menstruation. Dens individuelle udsving er mulig fra 21 til 35 dage (normalt 28-30 dage). For at kende varigheden af ​​din menstruationscyklus og kontrollere dens rytmicitet, bør piger nøjagtigt registrere menstruationsdagene eller bedre - skriv ned dagene i menstruationskalenderen fra måned til måned.

Under menstruation (kritiske dage) bør intim hygiejne gives særlig opmærksomhed. Disse dage er kønsorganerne særligt modtagelige for infektion på grund af et fald i kroppens forsvar. Blod er et ideelt miljø for livets og reproduktion af bakterier. På dette tidspunkt er det nødvendigt at vaske de eksterne seksuelle organer grundigt med rindende vand ved hjælp af forskellige intime hygiejnemidler. At vaske bedre under brusebadet, tage et bad og besøge badet bør ikke være. For det første vaskes de eksterne kønsorganer, derefter lårets hud og endelig anusens areal. Sengetøj skal ændres dagligt.

Skabning af vagina anbefales ikke, især under menstruation, da skeden har sit eget kemiske mikromiljø, som beskytter de indre kønsorganer mod mikroorganismernes patologiske virkninger. Under menstruationen anbefales det at bruge specielle puder og tamponer. Det vigtigste - pakninger skal regelmæssigt ændres (mindst 4-5 gange om dagen i kombination med vask af kønsorganer og lår 2-3 gange om dagen).

Ungdomspiger, der ikke har menstruation, vask de eksterne seksuelle organer med rindende vand, skal produceres mindst en gang om dagen om natten.

Overholdelse af reglerne for generel og intim hygiejne strækker sig til brystets og armhulenes område. I ungdommen fungerer svedkirtler aktivt. Hvis hygiejnen ikke overholdes, kan deres blokering forekomme, efterfulgt af en meget ubehagelig lugt. Derfor skal du tage et bad, to gange om dagen, om morgenen og om aftenen. Det er tilrådeligt om morgenen efter brusebadet at behandle armhulerne med antiperspirant deodoranter.

Perioden med seksuel attraktion og seksuel attraktion - i ungdomsårene ses seksuel nysgerrighed i forbindelse med forståelsen af ​​særlige, specifikke forhold mellem kønnene. Udtrykket af seksuel lyst hos repræsentanter for mænd og kvinder er det samme, men dets manifestationer er specifikke. Pigen har for eksempel karakteristiske adfærdsmæssige reaktioner forbundet med seksuel attraktion, coquetry, som er baseret på trangen til at tiltrække opmærksomhed, skygge, skamhed, et udpræget behov for at behage, se godt ud. En ung mand har normalt et ønske om at behage en bestemt pige, ikke alle overhovedet.

Tilgængeligheden af ​​oplysninger er ofte forvrænget og perverterede, seksuelle relationer, grasserende propaganda og reklame "sex" har ført til drastisk at sænke alderen for indtræden af ​​seksuel aktivitet blandt teenagere, og dette igen, førte til en stigning i graviditeter blandt teenagepiger, at antallet af abort, et udbrud af dermatologiske-venereale sygdomme, aids og andre alvorlige konsekvenser. Dette "befriede" sexliv i ungdomsårene fører ofte til infertilitet i voksenalderen.

Det er vigtigt at forklare for unge om skader på kroppen og sundheden i det tidlige seksuelle liv.

Faktorer der påvirker negativt på

dannelse og udvikling af pigers organisme

Dannelsen og udviklingen af ​​hele kroppen af ​​unge piger kan påvirkes negativt af visse faktorer. Disse omfatter:

Ukorrekt vækst af skelet i piger-skolepiger fører til krumning i rygsøjlen, hvilket er langt mere farligt for dem end for drenge. Da ryggen er direkte artikuleret med bækkenet, og dens krumning fører uundgåeligt til en krænkelse af den ensartede belastning på bækkenet, hvilket ændrer dens placering og form over tid, som i fremtiden kan føre til alle mulige komplikationer i fødslen. Dette lettes på den ene side af den uholdbare stilling ved bordet eller skrivebordet i skolen, derhjemme; på den anden side - et langt ophold i en siddestilling. Derfor, fra de første dage af skolegang er nødvendig for at sikre, at pigen sad ved skrivebordet og ved bordet korrekt: lige uden skævvridning skuldrene, ikke bukkede lav til den bærbare computer eller en bog, og uden at ty til bryst kanten af ​​et bord eller skrivebord.

Børns infektionssygdomme i skolealderen - de bidrager ikke kun til en generel svækkelse af kroppen, men også kan kompliceres af vedvarende læsioner af nogle organer (hjerte, nyre, lever, etc.), der senere, i voksenalderen, skaber ugunstige betingelser for graviditet og fødsel. I denne henseende er forebyggelsen af ​​smitsomme sygdomme hos piger en af ​​hovedopgaverne for at opretholde deres sundhed og sikre normal udvikling.

Overarbejde med skole og andre ekstra aktiviteter og arbejdsbyrde, et sjældent ophold i frisk luft, inaktivitet. Den rigtige daglige rutine er af særlig betydning. Det er nødvendigt at skifte mellem klasser i skolen, hjemme madlavning lektioner med hvile, spil, opholder sig i det fri.

Overbelastning af barnets krop med fysisk arbejde - du kan ikke overbelaste pigen med fysisk arbejde. Siden den første klasse, er det nødvendigt at vænne til visse opgaver for den rigtige pleje for voksne: rene og vaske op, feje gulvet, tørre møbler, deres egen rydde op i deres ejendele og overvåge deres tilstand (sy rev en knap, rene sko, etc.). I de ældre klasser bør pigernes ansvar gradvist øges. Samtidig bør man ikke tillade en pige at udføre tungt fysisk arbejde, især i forbindelse med løft og bære tunge genstande og opholder sig i en ubehagelig bøjet position med lang eksponering i kulden osv.

Utilstrækkelig, lavt kalorieindhold og ensartet ernæring - påvirker negativt udviklingen af ​​pigens krop. Derfor bør næringen af ​​børn i alderen i skolealderen generelt og piger være højt kalorieindhold, forskelligartethed og rig på vitaminer.

I undervisning af en teenagepige må man undgå de øjeblikke, der retter barnets tanker om seksuel lyst og begyndelsen af ​​seksuelt liv for tidligt. Det er tilrådeligt at lære pigen gradvist at besvare spørgsmål vedrørende seksuelt organers aktivitet. Pigen skal i forvejen vide om hendes indtræden i den nærmeste fremtid, have forståelse for deres betydning og personlige hygiejnebestemmelser.

Personlig hygiejne, at opretholde en sund livsstil, med undtagelse af tidlig og mere promiskuitet hjælp teenagepige at nå den fysiologiske, psykologiske og sociale modenhed, og i fremtiden at have sunde børn og for at bevare sundhed i mange år.

Hvordan forklare datteren de grundlæggende regler for hygiejne for teenagepiger 13-15 år gammel?

I familien vokser en datter, en skønhed, en favorit. Forældre er tilfredse med deres succeser, er stolte af deres præstationer, hjælper med at håndtere mindre problemer. Pigen vokser dog og bliver til en pige.

Hvilke ændringer finder sted i pigens krop?

I en alder af 13-15 år begynder skjoldbruskkirtlen og hypofysen at producere hormoner. Dette medfører en uforholdsmæssig og intens kroppsvekst. Pigen bruger meget tid foran spejlet og forsøger at vænne sig til ændringer i udseende. De er ikke altid glade for refleksionen, så forældre bør omhyggeligt sprede noter om teenagers udseende. Irritabilitet og humørsvingninger er forbundet med frigivelse af kønshormoner i blodet, og pigen har sekundære seksuelle egenskaber.

Hvordan hjælper en teenager med at overvinde denne periode?

Til pigen følte sig selvsikker og lærte at elske dig selv en ny, er det nødvendigt at indgyde hende de grundlæggende hygiejneregler. Undgå at ignorere tilstanden af ​​tænder, hud, hår på datteren. Deres dårlige tilstand vil føre til, at hun vil begynde at undgå kontakt med mennesker for at være genert.

Daglig pleje for dig selv

Pigernes personlige hygiejne er ikke kun i den daglige børstning af tænder og vask. Det er nødvendigt at overholde en række regler og anbefalinger for at give din datter et godt udseende, selvtillid og sundhed.

Ren, delikat hud er udsmykningen af ​​enhver teenagepige. Overholdelse af de fire regler vil spare det i lang tid:

Rør ikke på dit ansigt med beskidte hænder;

Brug ikke skrubber og lotioner på alkohol;

Følg arbejdet i fordøjelseskanalen;

at vaske af alle kosmetik inden en drøm.

Problemet med mange teenagere er acne og acne. Men fokus ikke på blackheads, fordi de er resultatet af hormonernes arbejde.

Personlig hygiejne hos unge piger bør omfatte hårpleje. Langt hår skal vaskes 3 gange om ugen og kort - hver anden dag.

De vigtigste hygiejneregler omfatter håndpleje. Det er værd at forklare datteren, at hænderne altid skal være rene og neglene - i perfekt stand.

Lær pigen at gøre det enkleste manicure. Fortæl omgående, at den bedste løsning i sin alder er en klar, farveløs lak.

Intim personlig hygiejne af piger bør bestå i daglig vask af en perineum og kønsorganer varmt vand med sæbe. Undertøj skal ændres hver dag.

På 13-15 år i pigens krop er der en kardinal ændring - menstruationen begynder. Det er nødvendigt at forberede en datter på forhånd for dette, forklare mekanismen for udseendet af månedlige udledninger. Gem ikke pakninger. Det er bedre at købe kvalitetsprodukter, der ikke irriterer huden.

Ungdomsperioden er en vanskelig tid for forældre og vanskelig for deres børn. "Bryder" ikke kun pigenes natur, men hendes krop, den modnes og former. Personlig hygiejne hos unge piger spiller en vigtig rolle i denne proces, derfor er det nødvendigt at undervise datteren al sin visdom i tide.

Hygiejne for børn og unge

Hygiejne hos børn og unge er et sæt hygiejniske regler med henblik på at bevare og styrke sundhed. Grundlæggende om hygiejne for børn og unge omfatter normer for korrekt vedligeholdelse af krop, mundhule, kønsorganer og korrekt anvendelse af personlig plejeprodukter, tøj og fodtøj. Som vigtige komponenter i begrebet hygiejne, arbejdskraft og hvile, dagbehandling og ernæring behandles. Overholdelse af personlig hygiejne er en af ​​betingelserne for normalt og sundt liv.

Regler for personlig hygiejne hos en teenager

I adolescenten er der skarpe ændringer i funktionen af ​​de endokrine kirtler, så du bør moralsk forberede en teenager til de ændringer, der vil opstå i hans krop. Det er værd at nævne, at acne kan ses i ansigtet (som ofte er årsagen til komplekserne), da adhæsionen af ​​hudhygiejne bliver meget vigtig for en teenager. For en ordentlig hudpleje kan du konsultere en kosmetolog eller ty til anti-acne kosmetik. Også i ungdomsårene begynder svedkirtler at virke hårdt, derfor er det nødvendigt at lægge særlig vægt på at holde huden i brystet og armhulerne rene og bruge deodoriserende midler.

Intim hygiejne hos unge

I ungdomsårene får intim hygiejne og korrekt seksuel uddannelse stor betydning. Med en teenager skal der holdes samtaler om de fysiologiske forandringer, der ledsager puberteten. Det er vigtigt, at teenageren modtager det maksimale antal nødvendige oplysninger indenfor husets vægge og ikke fra ældre kamerater. Således vil en teenager vide, at han med ethvert problem kan vende sig til sine forældre.

Hygiejne hos unge drenge

På drenge i teenagealder på ansigtshår begynder at vokse, derfor bør faderen lære sønnen at bruge barberingsenheden. Derudover er det nødvendigt at fortælle drengen, at ungdommen er karakteriseret ved begyndelsen af ​​forureninger og udseendet af de første erektioner. Lær gutten i tide for at skifte undertøj, vask af resterne af sæd fra kønsorganerne. Teenageren bør vide, at disse ændringer ikke bør blive flov, takket være ham, vender han fra en dreng til en mand.

Hygiejne hos en teenage pige

Piger skal tale om menstruationsbegyndelsen, og de ændringer, der er forbundet med denne proces. Ungdom er en god tid at besøge en gynækolog, der vil smøre og fortælle om menstruationscyklussen. Lær pigen for at holde de ydre kønsorganer rene, for at bruge personlige hygiejneprodukter. Også, piger i underarm og bikini område vokser aktivt deres hår, som bør omhyggeligt barberes.

Dagregimet er en vigtig bestanddel af ungdomshygiejne

For en teenagers normale liv er det nødvendigt at etablere et klart arbejds- og hviletilfælde. Hygiejne hos teenagere omfatter distribution af psykiske og fysiske belastninger i henhold til aldersfunktioner. Det drejer sig især om produktionsaktivitet og gennemgang af praksis i produktionen til skolebørn. Når man observerer arbejdshygiejnen, bør en teenager skifte arbejde med aktiv hvile for ikke at overarbejde. I betragtning af det øgede omfang af uddannelsesarbejdet skal der lægges særlig vægt på børns og ungdoms hygiejne.

Adolescent nutrition

Ernæring er meget vigtig for udviklingen af ​​et voksende legeme. I forbindelse med omstruktureringen af ​​hele kroppen og intensive vækstprocesser har teenageren brug for en korrekt konstrueret kost. Teenagerens kost skal indeholde alle næringsstoffer i et afbalanceret forhold. Proteiner er hovedbygningsmaterialet. Det er proteinet, der er nødvendigt for vækst og dannelse af immunsystemet, udviklingen af ​​muskelvæv. Fedt og kulhydrater er en kilde til energi, et "brændstof" for kroppen. En særlig rolle er tildelt mineralsalte, som forhindrer forekomsten af ​​skjoldbruskkirtelsvigt. Vitaminer gør kroppen mere modstandsdygtig og resistent overfor forskellige sygdomme. Manglen på nogen af ​​næringsstoffer kan føre til langsommere vækst og svækkelse af kroppen.

Samtale "Reglerne for personlig teenagepigenes personlige hygiejne"

Har tid til at udnytte rabatter på op til 50% til kurser "Info"

Reglerne om personlig hygiejne hos en teenagepige

D olgoe tid i vores land har været genstand for intimhygiejne, lukket for diskussion. Det blev antaget, at sådanne samtaler er meget uanstændige, da de vedrører kønsområdet, er det ikke tilladt at tale om det. På den ene side, det er forståeligt - det er en meget delikat og meget personlige, men på den anden side - den manglende information, manglende åbne samtalen fører til det faktum, at niveauet af gynækologiske sygdomme blandt kvinder er fortsat konstant høj.

Slimhinden af ​​skeden altid, fra den meget fødslen af ​​en pige, tildeler en hemmelighed, og i puberteten under indflydelse af kvindelige hormoner, er denne proces forstærkes, og der er såkaldte puberteten hvide. Udledning fra vagina, der akkumuleres på de ydre genitalier eller undertøj, forårsager hudirritation, kløe opstår, og vedhæftning af mikroorganismer kan udløse begyndelsen af ​​den inflammatoriske proces.

Ungdomspiger, der ikke har menstruation, skal udvaske de eksterne seksuelle organer med rindende vand, der skal produceres mindst 1-2 gange om dagen. At vaske er bedre under et brusebad. For det første vaskes de eksterne kønsorganer, derefter lårets hud og endelig anusens areal. Sengetøj skal ændres dagligt.

Til intim hygiejne bør anvendes specielle midler. Kønsorganerne har en meget delikat slimhinde med et surt miljø, så alkaliske sæber og brusegeler kan nemt klare ødelæggelsen.

Det er nødvendigt at anvende kun særlige midler til intim hygiejne, som er repræsenteret i apoteker i en bred vifte. Sådanne produkter er pH-neutrale, de vil ikke give dig en ubehagelig følelse af ubehag efter "proceduren".

Det er ikke nødvendigt at bruge svampe eller svampe til intim hygiejne, de vil beskadige og dække med sirupskrot den sarte overflade af kønsorganerne. Vand til vask bør nødvendigvis være varmt. Hverken varmt vand eller kold i dette tilfælde er uacceptabelt

Vend vandstrålen fra forsiden til bagsiden. Ellers kan mikrofloraen fra anusen komme ind i vagina.

Til intim hygiejne bør hver pige have sit eget håndklæde. Når du har gennemført proceduren for intim hygiejne, er det vigtigt ikke at tørre fugtet med indsats, men bare for at blive våd.

Under menstruation (kritiske dage) bør intim hygiejne gives særlig opmærksomhed - det anbefales at bruge specielle puder og tamponer. Før du begynder at bruge tamponer, bør du læse instruktionerne, og hvis noget er uklart, skal du kontakte en gynækolog. Vigtigst er det, at tamponer skal ændres regelmæssigt. Blod er et ideelt miljø for livets og reproduktion af bakterier. Enhver, selv de mest moderne foringer, imprægneret med menstruale sekretioner, bliver efter nogle få timer ikke kun en kilde til ubehagelig bestemt lugt, men også et sted for aktiv reproduktion af bakterier. Den eneste måde at beskytte dig mod sådanne problemer er at ændre puderne mindst 4-5 gange om dagen i kombination med vask af kønsorganer og lår 2-3 gange om dagen. Vigtigt er reglen om, at i kritiske dage kan du ikke tage et bad, svømme i poolen eller åbne vand. Piger, der lever seksuelt under menstruation, bør afstå fra samleje.

Mange eksperter anbefaler ikke at bære trunbukser. De er farlige, fordi de for det første kan forstyrre blodcirkulationen, og for det andet kan de bære infektioner fra anus til vagina.

Overholdelse af reglerne for generel og intim hygiejne strækker sig til brystets og armhulenes område. I ungdommen fungerer svedkirtler aktivt. Hvis hygiejnen ikke overholdes, kan deres blokering forekomme, efterfulgt af en meget ubehagelig lugt. Derfor skal du tage et bad, to gange om dagen, om morgenen og om aftenen. Det er tilrådeligt efter brusebadet at behandle armhulerne med antiperspirant deodoranter.

Og endnu et problem. Ofte, under ungdomsårene vokser hårvæksten på hofter og ben, hvilket forårsager mange problemer for pigerne. Håret begynder at plukke ud, barbere af, fjerne med cremer og epilatorer. I mellemtiden er øget hårvækst, især på ansigt, bryst, hofter eller øget vækst på lemmerne et tegn på endokrine lidelser. Hvis du står over for dette problem, skal du se en læge gynækolog, til undersøgelse og udvælgelse af passende behandling.

Midler til hygiejne i menstruation

I gamle dage var hygiejneprodukter til menstruation meget primitive. Kvinder blev tvunget til at gøre dem selv af stof, såsom filt, gasbind, bomuld. Sådanne pakninger var genanvendelige, efter grundig vask og strygning blev de brugt på ny.

Heldigvis er der nu ikke et sådant behov, markedet er bugtet med forskellige midler til bekvemmelighed, komfort og renhed hos piger, kvinder. Det mest almindelige værktøj, der anvendes i kritiske dage, har været og stadig er pakninger. Blød eller drev, med eller uden vinger, cellulose eller med gelabsorberende - alt for kvinders komfort. Den næste mest populære, såvel som tidspunktet for deres skabelse er tamponer. Med korrekt brug og rettidig udskiftning er de mere hygiejniske end pakninger af indlysende årsager. Med tamponer føles en kvinde mere selvsikker, lettere, kan spille sport, danse og endda svømme. Pakninger og tamponer i kritiske dage bør ændres til nye, da de er fyldt, men ikke mindre end hver 4. time i løbet af dagen.

Et nyt, ultramoderne middel til månedlig hygiejne er en menstrual cap eller skål. Hun, som en tampon, indsættes i vagina og holdes der af muskler. Skålen er lavet af silikone, latex eller elastomer, sortimentet er præsenteret i flere størrelser, det antager genanvendelig anvendelse. Med en skål samt med tamponer kan du gå ind til sport og svømning. Unge piger anbefaler ikke at bruge det på grund af muligheden for at beskadige hymen. Ligesom andre typer hygiejneprodukter på kritiske dage fandt kapa både tilhængere og modstandere. På trods af alle kontroverser er der i dag meget gjort for at sikre, at piger og kvinder føler sig rene og komfortable på menstruationsdagen.

Tidspunkt for udbrud første måned

Som regel opstår den første menstruation i en pige i en alder af ca. 12-14 år. Læger - gynækologer har endda en sådan ting som "gynækologisk alder". Begyndelsen af ​​den gynækologiske alder er kun den første menstruation. Og denne alder beregnes med det antal år, der passerede efter starten af ​​den første menstruationscyklus. Derudover er det udseendet af den første menstruationsperiode, der angiver udviklingen af ​​menstruationscyklussen og følgelig puberteten.

Som regel foregår den første menstruation som nævnt ovenfor i intervallet fra 12 til 14 år. Der er imidlertid undtagelser fra denne regel - månedligt kan begynde enten før tolv eller senere. Og i det, og i et andet tilfælde, bør forældre søge hjælp fra en pædiatrisk gynækolog. I nogle tilfælde kan denne afvigelse fra den gennemsnitlige statiske hastighed simpelthen være en fysiologisk træk ved pigen.

Så for eksempel, hvis en pige ved fødslen var foran i den fysiske udvikling af deres jævnaldrende, er meget stor sandsynlighed for, at den første menstruation kan forekomme meget tidligere end hendes jævnaldrende. Og hvis den pige i den fysiske udvikling forsinket sig bag sine jævnaldrende, så kan de månedlige komme meget senere.

Glem heller ikke, at en vigtig rolle i timingen for starten af ​​den første menstruationsperiode er spillet af en genetisk disposition. I tilfælde af, at pigens bedstemor og mor har en månedlig periode tidligt, kan det samme ske med pigen. Det samme gælder for menstruationens forsinkede begyndelse.

Men i tilfælde af betydelige afvigelser (mere end to år) i begyndelsen af ​​de første måneder i denne eller den retning er et besøg hos en gynækolog simpelthen nødvendigt. Sådanne krænkelser kan trods alt ofte skyldes alvorlige sygdomme, for eksempel en krænkelse af det hormonelle systems normale funktion og som følge heraf en krænkelse af barnets kroppslige baggrund. Derfor bør behandlingen begynde så hurtigt som muligt. Og jo hurtigere det bliver lanceret, desto mere effektivt bliver resultatet.

Desuden er starten på den første menstruation påvirket af en faktor, som en teenagepiges ernæring. Selvfølgelig er problemet med dårlig ernæring irrelevant, den moderne person føler sig ikke til gavn for fødevaremangel. Imidlertid bør forældre overvåge, hvad og hvordan deres voksende datter spiser. Kosten skal være fuld og varieret.

Desuden har mange forskere en tendens til at tro, at den alder, hvor første gang kommer månedligt, har en direkte indflydelse - dette er mængden af ​​lys og årstid. Selv om gyldigheden af ​​denne erklæring kun har verificeret af forskere og læger - gynækologer, faktum er - i de lande, hvor den udbredte brug af en stor mængde af kunstigt lys, menstruationscyklus hos piger - teenagere kommer en ordre tidligere end i andre lande.

Den kendsgerning, at i vores land oftest første gang en måned kommer i årets kolde tid - januar og februar, er det uomtvisteligt. På den tid i sommermånederne er antallet af offensive første måneder minimal. Forskere fremsætter følgende version: Det faktum, at en piges ernæring har direkte indvirkning på menstruationens indtræden, er videnskabeligt bevist. Og derfor netop fordi i de varme måneder af appetit ikke sker meget, udsættes menstruationstiden til et senere tidspunkt.

Desuden er den følelsesmæssige baggrund for en teenagepige meget påvirket for perioden for den første menstruations periode. Emosionel stress kan i vid udstrækning udskyde menstruationens indtræden, eller ellers bringe ned den allerede etablerede cyklus. I intet tilfælde bør du ikke forsømme denne faktor, da konsekvenserne kan være ret alvorlige. Men vi kan ikke undlade at nævne et interessant faktum: mange psykologer mener, at det er stærkt stress, der kan provokere starten på den første menstruation.

Ifølge statistikker falder den første menstruation på de kolde måneder af året, som f.eks. Januar, og omvendt, det mindste beløb kommer i de varmeste måneder af sommeren. Dette interessante fænomen er højst sandsynligt forbundet med kost af mad. Her kan vi sige, at det længe har vist sig at en dårlig kost påvirker henholdsvis puberteten, hvilket fører til en forsinkelse i starten af ​​den første menstruation.

Det bør dog ikke glemmes, at den første menstruation kun indikerer, at puberteten forløber normalt. Men ikke om, at denne seksuelle modning allerede er afsluttet. Trods det faktum, at pigen med menneskehedens fremkomst erhverver evnen til at opfatte og bære et barn, er hendes krop endnu ikke klar til fødslen af ​​børn. Det skyldes, at teenagentens krop endnu ikke er fuldt dannet, fortsætter med at vokse intensivt. Og så bliver et barns fødsel en seriøs test for ham og en stærk nok belastning. En sådan belastning kan have en meget negativ indvirkning på pigen selv og hendes fremtidige barn.

Funktioner i menstruationscyklussen hos unge

I det første år efter menstruationsstart er i løbet af de fleste teenagepiger varigheden af ​​menstruationscyklussen cirka 28 til 30 dage. Måneder i gennemsnit i gennemsnit fra tre til fem dage (i nogle ganske sjældne tilfælde, op til 7 dage). Men man bør ikke forvente, at en teenagepiges menstruationscyklus straks bliver regelmæssig - dette fænomen ses kun i omkring tyve procent af pigerne. Og kun 20 procent af menstruationscyklussen bliver øjeblikkeligt regelmæssig.

I alle de andre piger i løbet af det første år kan intervallerne mellem menstruationen være store og varierede i varighed - fra en og en halv til tre måneder. Hvis pausen mellem perioder der varer mere end tre måneder, så hun bør snarest muligt at søge hjælp fra en læge - en gynækolog, da en sådan pause kan indikere en ganske alvorlig mangel i kroppen af ​​pigen.

Blødningsintensiteten i løbet af den første menstruation samt mængden af ​​tabt blod kan variere betydeligt. Og for det første afhænger denne faktor af de enkelte kendetegn hos den kvindelige krop såvel som på den arvelige faktor.

Pigen skal forstå, at i sin krop med udseende af menarche (den første menstruation) begynder modning af æg, som kan udvikle sig til et fremtidigt barn. Men i forbindelse med det faktum, at det stadig er lille, går disse æg ikke videre til næste udviklingsstadium og udskilles helt fra kroppen fuldstændigt på en naturlig måde i form af menstruationsblødning.

Det skal understreges, at dette fænomen forekommer hos alle kvinder uden undtagelse. Det er takket være de månedlige cykler, at en pige kan blive en mor i fremtiden og producere afkom.

Midler til intim hygiejne

Selvfølgelig er reklame puder og tamponer i vores tid til at overraske nogen allerede umulige. Og på det tidspunkt, hvor teenagepigen starter sin periode, vil hun sikkert vide, hvilke pakninger der er behov for. Hun vil dog stadig have brug for hjælp, i hvert fald i den første måned.

For det første vil ikke hver pige tør at erhverve midlerne til intim hygiejne. Efter alt, uanset hvor befriet ikke synes moderne teenagere, de fleste af denne frigørelse er intet andet end en maske, at teenagere med held skjule deres forvirring, frygt og forlegenhed. Måske vil det være meget mere rimeligt for første gang at selvstændigt købe hygiejnebind til din datter.

Og valget af pakninger skal kontaktes kompetent. Selvfølgelig, for at sige, at den første gang at bruge hygiejne tamponer ikke er ønskelig, giver det ingen mening - det er klart og uden ord. Det er dog nødvendigt at vælge pakninger, der er optimale for din datter.

Vælg ikke pakningen med forøget sugeevne i hvis menstruation ikke er for tung - det ville nedskyde pige med fornuft, og det kan ændre puder ofte som nødvendigt. Som følge heraf vil bakterierne aktivt formere sig, fordi blod er et vidunderligt næringsmiddel til dem. Og dette er fyldt med ikke kun udseendet af en meget ubehagelig lugt, men også udviklingen af ​​inflammatoriske sygdomme i en piges seksuelle kugle.

Men man bør heller ikke købe de pakninger, der har mindre end nødvendig absorptionsevne. Ellers kan pigens tøj have blodpletter. I tilfælde af at dette sker uden for hjemmet, vil pigen være i en meget vanskelig situation - dette kan i høj grad gøre ondt i hendes endnu ikke fuldt styrket psyke.

Derudover skal du ikke spare penge, når du vælger puder til en teenagepige. Det er værd at erhverve gode pakninger, som ikke adskiller sig under pigens tøj. Dette kan også medvirke til at undgå unødig forlegenhed for pigen. Ja, og følelserne af fysisk ubehag korrekt, hjælper denne form for pads også med at undgå.

Selvfølgelig er den første menstruation - dette er et meget vigtigt stadium i en pigers liv. Og moderens hovedopgave i denne periode er at give datteren den maksimale psykologiske støtte. Det er trods alt nødvendigt for hvert barn, selv for en voksen!